Воскресенье , 23 января 2022
Главная / Питание

Питание

Треска на ужин. Диетолог о том, как правильно включать в рацион рыбу

Только 23% населения употребляют рыбу в достаточном количестве, то есть не меньше 2-3 раз в неделю. Если вы не входите в их число, вам стоит пересмотреть свой рацион.  Почему и …

Узнать больше

Из-под палки колбасы. Как не ошибиться, выбирая колбасные изделия?

Если вам хочется вспомнить молодость и купить хорошую советскую колбасу, то эта задача сегодня почти невыполнима. Но как выбрать нормальные колбасные изделия, которые не принесут вреда здоровью? Исторический факт «Докторскую» …

Узнать больше

Высокий уровень холестерина: 5 фруктов, способных снижать его естественным образом

Среди фруктов, естественным образом снижающих высокий уровень холестерина в организме, ученые выделяют груши и яблоки. Холестерин сам является веществом,

Узнать больше

Диетолог назвала продукты, которые не рекомендуется употреблять на завтрак

Врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рекомендовала не употреблять большого количества сладостей на завтрак, так как это может привести к развитию сахарного диабета, пишет Москва 24. Как пояснила …

Узнать больше