Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, почему не стоит пить кофе во время еды, передает РИА Новости. По мнению специалиста, чашка кофе за завтраком может помешать в обеспечении организма всеми необходимыми …
Узнать большеВрач Лысенкова: соблюдение пяти правил позволяет снизить сахар в крови без лекарств
В тех случаях, когда уровень сахара в организме повышен некритично, его понижения можно добиться без применения лекарств, констатирует нутрициолог Александра
Узнать большеВрач Мясников рассказал, как сделать свое питание здоровым
По словам известного российского врача Александра Мясникова, сделать питание здоровым помогает следование достаточно простым правилам. Доктор Мясников
Узнать большеДиетолог назвала продукт с сахаром, который не подходит для завтрака
Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина заявила, что потребление фруктовых йогуртов на завтрак может способствовать набору лишнего веса и повышать риск появления диабета, передает РИА Новости. Специалист отметила, что многие предпочитают есть йогурты …
Узнать большеПолезный перекус. Диетолог о том, как правильно выбирать мороженое
Правильно выбранное натуральное мороженое может быть полезным перекусом. Ведь в нём есть белок, витамины и кальций. Некоторые сорта специально обогащают витаминами и пробиотиками. На что обратить внимание при покупке этого мороженого? …
Узнать большеСекретные приемчики. Готовим морковь и капусту чтобы они защищали от рака
У нас много кулинарных шоу на ТВ, но нигде не учат секретным приемам, делающим блюда полезнее. Некоторые из них мы раскроем сегодня. И важно, что они не сделают вашу еду менее вкусной. Наоборот, она может стать не только полезнее, …
Узнать большеВрач Каят рекомендует 4 способа для избавления от жира на животе
По мнению врача, избавляться от лишнего жира эффективно помогает осознанное питание. В интервью врача Сары Каят (Великобритания) были перечислены несколько
Узнать большеТерапевт: вывести лишнюю соль из организма помогают продукты с калием
Терапевт Анастасия Половина рассказала в интервью, что выведению лишней соли из организма эффективно способствуют продукты с калием, включая бананы, изюм, зелень.
Узнать большеКак сделать питание здоровым: 9 продуктов, которые дают организму до 10 граммов белка
Употребление богатых белком продуктов укрепляет здоровье и способствует долголетию. Независимо от того, пытается человек набрать мышечную массу, похудеть,
Узнать большеБелок и витамины. Правда ли плавленый сыр полезен для костей и суставов?
Считается, что плавленый сыр менее полезен по сравнению с обычными сырами. Однако это не совсем так. Есть заболевания опорно-двигательного аппарата, при которых такой продукт рекомендован. Он полезен также в период …
Узнать больше