Питание

Жирная пища, вопреки известному мнению, не является серьезным триггером повышенного холестерина, сообщил кардиолог Герман Гандельман. Часто можно услышать,

Шампиньоны – доступный продукт, который может быть очень полезным для оздоровления сердечно-сосудистой системы, в том числе за счет снижения высокого

Согласно исследованиям, сочетание куркумы с черным перцем повышает ее биодоступность. Куркума является специей, хорошо известной своими многочисленными

Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, почему не стоит пить кофе во время еды, передает РИА Новости. По мнению специалиста, чашка кофе за завтраком может помешать в обеспечении организма всеми необходимыми …

В тех случаях, когда уровень сахара в организме повышен некритично, его понижения можно добиться без применения лекарств, констатирует нутрициолог Александра

По словам известного российского врача Александра Мясникова, сделать питание здоровым помогает следование достаточно простым правилам. Доктор Мясников

Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина заявила, что потребление фруктовых йогуртов на завтрак может способствовать набору лишнего веса и повышать риск появления диабета, передает РИА Новости. Специалист отметила, что многие предпочитают есть йогурты …

Правильно выбранное натуральное мороженое может быть полезным перекусом. Ведь в нём есть белок, витамины и кальций. Некоторые сорта специально обогащают витаминами и пробиотиками. На что обратить внимание при покупке этого мороженого? …

У нас много кулинарных шоу на ТВ, но нигде не учат секретным приемам, делающим блюда полезнее. Некоторые из них мы раскроем сегодня. И важно, что они не сделают вашу еду менее вкусной. Наоборот, она может стать не только полезнее, …

По мнению врача, избавляться от лишнего жира эффективно помогает осознанное питание. В интервью врача Сары Каят (Великобритания) были перечислены несколько