Питание

Известный медик советует россиянам с осторожностью есть соусы готового производства, включая любимые ими кетчуп и майонез. Доктор Александр Мясников

Яблочный сок может облегчить запор по трем причинам. Многие люди время от времени испытывают запор. Как правило, он возникают, когда отработанные

Неделя перед великим постом — традиционное время объедания. Блины каждый день едят даже те, кто отродясь не постился. Как сделать их максимально невредными? Рассмотрим основные принципы «ЗОЖ»-блинов: 1. Из ингредиентов убрать желтки. Основной жир …

Чем полезен булгур и почему им стоит периодически заменять гарнир из привычной гречки или риса? Об этом рассказала старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФИЦ питания и биотехнологии, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина. …

В России курицу едят чаще, чем мясо и тем более рыбу. Но, несмотря на народную любовь, мы покупаем птицу наобум, мало в ней понимая, и порой попадаем впросак. Какие тайны скрывают от нас производители птицы? Полезна …

Что есть, чтобы поддержать ослабленный после зимы иммунитет? Наука доказала, что есть пищевые вещества, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием. Как правильно составить меню для укрепления иммунитета? Рассказывает врач-диетолог ФИЦ питания …

Хотя после жизни в советском государстве прошло несколько десятков лет, некоторые пищевые привычки, бытующие в том прошлом, сохранились до сих пор. Известный

Специалисты констатируют, что одним из лучших способов контролировать уровень холестерина является питание с упором на употребление растительных продуктов.

По словам врача диетолога Яна Марбера определенные продукты и питательные вещества могут помочь улучшить сердечно-сосудистое здоровье. По данным Британского

Ученые констатируют, что употребление орехов помогает прожить дольше, снижая риск смерти от рака, сердечных и респираторных заболеваний. Научные специалисты