Пятница , 2 декабря 2022
Главная / Питание (страница 20)

Питание

Как приготовить полезные блины? Диетические рецепты

Неделя перед великим постом — традиционное время объедания. Блины каждый день едят даже те, кто отродясь не постился. Как сделать их максимально невредными? Рассмотрим основные принципы «ЗОЖ»-блинов: 1. Из ингредиентов убрать желтки. Основной жир …

Узнать больше

Каша для настроения. Зачем булгур диабетикам и сердечникам

Чем полезен булгур и почему им стоит периодически заменять гарнир из привычной гречки или риса? Об этом рассказала старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФИЦ питания и биотехнологии, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина. …

Узнать больше

Птичку жалко! Какие тайны скрывают цыплята-бройлеры

В России курицу едят чаще, чем мясо и тем более рыбу. Но, несмотря на народную любовь, мы покупаем птицу наобум, мало в ней понимая, и порой попадаем впросак. Какие тайны скрывают от нас производители птицы? Полезна …

Узнать больше

Спасаемся от простуд. Диетолог назвала 10 групп продуктов для иммунитета

Что есть, чтобы поддержать ослабленный после зимы иммунитет? Наука доказала, что есть пищевые вещества, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием. Как правильно составить меню для укрепления иммунитета? Рассказывает врач-диетолог ФИЦ питания …

Узнать больше

Высокий холестерин: предпочтительное питание для снижения его уровня и риска инфаркта

Специалисты констатируют, что одним из лучших способов контролировать уровень холестерина является питание с упором на употребление растительных продуктов.

Узнать больше