Понедельник , 23 мая 2022
Главная / Питание (страница 10)

Питание

Козлёночком станешь. Польза молока – миф, а вот молочные продукты полезны

Споры о вреде молока идут много лет. Но большинство людей в это не верят и считают его суперполезным. Однако в последние годы учёными получены просто ошарашивающие данные, показывающие негативные эффекты молока на наше здоровье. Они доказаны и в эпидемиологических …

Узнать больше

Все живое — из яйца. Как приготовить яичницу, чтобы она стала суперфудом

Яйца — один из самых оболганных продуктов. Их долго считали главным источником холестерина и советовали потреблять как можно реже. Но 12 лет назад маятник качнулся в другую сторону. Как из рога изобилия посыпались научные статьи о пользе яиц. Яйца на завтрак …

Узнать больше

Галета с добавкой. Как ореховая паста поможет восполнить белок и витамины?

Если надоел бутерброд с маслом на завтрак, можно разнообразить его хлебом с ореховой пастой. И получить пользу для здоровья. Подходит и детям, и взрослым. По некоторым данным, при ежедневном умеренном употреблении, ореховая паста может снижать «вредный» холестерин. …

Узнать больше

Диетолог рассказала, при каких сигналах организма следует изменить рацион

Диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова в интервью АиФ.ru рассказала, какие проблемы в организме поможет решить корректировка питания. По ее словам, активное выпадение волос может быть признаком нехватки белка в …

Узнать больше