Весной как никогда сильно ощущается желание перемен к лучшему – почему бы не добиться таких изменений в своем питании? Многие за зиму успели набрать несколько
Узнать большеЖир не всегда вреден: 5 жирных продуктов, которые приносят пользу здоровью
Разнообразие продуктов, которые являются богатым источником полезных жиров, способствует укреплению здоровья, если потреблять их в разумном количестве.
Узнать большеЭксперт назвал популярные продукты, которые мешают быстро уснуть
Эксперт по правильному питанию Даниэль Перес Видаль назвал популярные продукты, которые мешают быстро уснуть, сообщает британские издание Express. По словам эксперта, из вечернего рациона стоит исключить мороженое, поскольку оно содержит …
Узнать большеЧерная изнанка белого красителя. В Евросоюзе запрещают пищевую добавку Е171
Не все знают, что скоро в Евросоюзе исчезнут из продажи продукты, в составе которых есть пищевая добавка Е171 — диоксид титана. Ее запретили в январе, и в середине лета закончится …
Узнать большеЧем полезна дыня
Дыня – растение, которое относится к семейству тыквенных. Сладкий вкус, приятный аромат и высокая сочность, делают ее весьма популярным продуктом. Около 100 гр
Узнать большеЙод всему голова. Как избежать нехватки важного микроэлемента?
Коэффициент интеллекта (IQ) у детей дошкольного возраста, которые не получали йодную профилактику, до 10 баллов ниже, чем у детей с компенсированным дефицитом йода. Особенно велик риск, если мама во время …
Узнать большеМуки из-за муки. Чем она лучше, тем хуже — вреднее
Хлеб в России — это всё. Но можно эту фразу переиначить: мука в России — это всё. Ведь главное в хлебе — мука. Об этом говорил Иван Филиппов, владелец знаменитой булочной на Тверской улице и знавший про хлеб всё. По его …
Узнать большеВрач: жирная пища не оказывает серьезного влияния на уровень холестерина
Жирная пища, вопреки известному мнению, не является серьезным триггером повышенного холестерина, сообщил кардиолог Герман Гандельман. Часто можно услышать,
Узнать большеШампиньоны хорошо подходят для снижения холестерина и оздоровления сердца
Шампиньоны – доступный продукт, который может быть очень полезным для оздоровления сердечно-сосудистой системы, в том числе за счет снижения высокого
Узнать большеСуперпродукты, которые нужно есть вместе: куркума с черным перцем
Согласно исследованиям, сочетание куркумы с черным перцем повышает ее биодоступность. Куркума является специей, хорошо известной своими многочисленными
Узнать больше