Питание

Терапевт Анастасия Половина рассказала в интервью, что выведению лишней соли из организма эффективно способствуют продукты с калием, включая бананы, изюм, зелень.

Употребление богатых белком продуктов укрепляет здоровье и способствует долголетию. Независимо от того, пытается человек набрать мышечную массу, похудеть,

Считается, что плавленый сыр менее полезен по сравнению с обычными сырами. Однако это не совсем так. Есть заболевания опорно-двигательного аппарата, при которых такой продукт рекомендован. Он полезен также в период …

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы есть сладкое и худеть.Те, кто хотя бы раз в жизни пытался худеть, знают,

Врач-инфекционист Светлана Ищенко перечислила продукты, которые в первую очередь нужно исключить из ежедневного рациона, иначе они убьют ваш желудок. Наш

С приближением летнего сезона многие начали думать, в чём бы еще себя ограничить, чтобы похудеть. Стоит ли отказываться от хлеба? Что будет, если совсем перестать есть хлеб? Рассказывает врач-диетолог ФИЦ …

В магазинах теперь можно купить не только обычную или йодированную соль, но и с добавлением трав, специй, розовую и даже чёрную соль. Есть ли смысл платить за экзотику? Рассказывает врач-диетолог, …

Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала об особенностях средиземноморской диеты и о том, кому она подходит. Средиземноморская диета обрела огромную

Ежедневная ходьба пешком по 30-60 минут в активном темпе ассоциируется со многими оздоровительными эффектами – какие из них являются особенно впечатляющими

При виде акций на продукты и сниженных ценников возникает желание купить побольше, чтобы сэкономить. Кто-то уже делает запасы на дачу. Можно ли есть дешевые крупы, макароны и т.д.? На чем можно экономить без вреда для здоровья? …