Питание

Употребление чеснока связано с обширным рядом позитивных эффектов, способных сделать наше здоровье крепче. Чеснок является одной из самых популярных

Любители горячего чая подвергают себя повышенному риску рака. Зимой желание съесть тарелку горячего наваристого супа или выпить чашку-другую горячего чая

Эксперт по питанию рекомендует женщинам, перешагнувшим 50-летний рубеж, употреблять на завтрак белок. Немецкий диетолог Эми Гудсон констатирует, что в

Диетолог Ирина Караева: сыр и сливки могут стать причиной появления отечности. Малоприятные симптомы отечности обычно принято связывать с употреблением соли,

Врач ревматолог Алена Загребнева: ежедневное питье зеленого чая может давать потенциально опасные для здоровья эффекты. Хотя зеленый чай считается

Есть ягода, которая по содержанию йода приближается к морепродуктам. Недостаток этого микроэлемента есть почти у всех жителей РФ, что чревато хронической усталостью, снижением настроения, ухудшением интеллектуальной функции и памяти. Две-три ягоды фейхоа в день помогут …

Одним из лучших продуктов на завтрак, помогающих снизить высокий уровень холестерина, является овсянка из цельного зерна. Следующие три продукта британские

Обезжиренные продукты не являются полезными по нескольким причинам, заявила РИА Новости диетолог Светлана Зеленцова. По ее словам, большинство таких продуктов содержит дополнительные вещества, улучшающие их вкусовые качества, которые не полезны для …

Сегодня нам предлагается такое количество диет, что можно окончательно запутаться в том, какие из них считаются здоровыми, а какие вредными. Вот почему следует в

Исследователи доказали, что один из самых здоровых продуктов в нашем рационе йогурт помогает контролировать артериальное давление. А значит, его должны