Онлайн — журнал здоровья Здоровье и медицина 
Есть мнение, что самый орган, отвечающий за любовь, – это мозг, а не сердце. Исследования нейробиологии этого чувства позволили сделать несколько интересных открытий, которые могут вас удивить.
Вы когда-нибудь безумно влюблялись? Исследователи много лет пытались выяснить, что происходит в головах тех, кто находится в состоянии страстной романтической любви. Ученые просканировали мозг молодых любовников и обнаружили, что, когда они сосредотачиваются на объекте привязанности, начинает активизироваться целый ряд частей мозга. Один из двух наиболее важных регионов поначалу немного удивил ученых. Обнаружено, что у влюбленных особенно активно хвостатое ядро, часть мозга, доставшаяся нам от примитивных рептилий.
Как и ожидалось, загорелись участки мозга, связанные с производством гормонов дофамина и норэпинефрина. Оба – химические вещества мозга, связанные с приятной деятельностью и возбуждением.
Неудивительно, что влюбленные болтают всю ночь или гуляют до рассвета, пишут стихи и откровенные электронные письма, пересекают континенты или океаны, чтобы обнять любимых. Они могут сменить работу или образ жизни, даже умереть друг за друга.
Пропитанные химическими веществами и гормонами, которые наделяют сосредоточенностью, выносливостью и энергией, мозг влюбленных стимулирует на особое поведение и ухаживания.
1. Влюбленность и гормоны
Влюбленный мозг активизирует части системы вознаграждения, аналогичные тем, что включаются, когда человек ест шоколад или другую вкусную пищу. В этой фазе любви играют роль гормоны удовольствия.
Ученые выдвигают гипотезу о том, что страстная любовь вызывает привыкание, как и шоколад. Дофамин — это вещество, которое высвобождается, когда человек принимает наркотики или очень вкусную пищу. Поэтому неудивительно, что для мозга любовь – это своего рода зависимость.
2. Любовь, брак и мозг
Некоторые ученые больше заинтересованы в изучении того, что происходит в долгосрочных отношениях. Один интересный вывод, сделанный за годы исследований, заключается в том, что пары, которые идеализируют друг друга, могут быть более счастливы в браке. Позитивное отношение к партнеру стимулирует выделение гормонов удовольствия, а негативное – стресса.
Также обнаружены гендерные различия в том, что делает брак счастливым. Например, некоторые из исследований показали, что женщины более счастливы в браке, если они проводят много времени со своим мужем, друзьями и семьей. Мужчины обычно счастливее в браке, если они довольны своими финансами. Оба пола более счастливы, когда чувствуют, что имеют «влияние» на своего супруга, и когда они удовлетворены своей сексуальной жизнью. Это тоже работа гормонов.
Конечно, есть люди, которые были вместе десятилетиями и до сих пор ведут себя как двое влюбленных детей. Если посмотреть на мозговую деятельность этих давно состоящих в браке неразлучников, они очень похожи на снимки недавно влюбленных.
В частности, мозговая активность выглядит одинаково в областях, связанных с такими вещами, как мотивация, тяга и вознаграждение. Хотя романтическая любовь – это загадка, ее сохранение важно для здоровья в целом и баланса гормонов.
3. Неврология свиданий
Многие эксперты по отношениям предполагают, что пары, которые были вместе длительное время, могут поддерживать романтику с помощью регулярных свиданий. Исследования в области нейробиологии показывают, что свидание на самом деле может помочь сохранить отношения свежими и полезными, но тогда и только тогда, когда все делается правильно.
Ключевой момент – новизна. Партнеры должны участвовать в веселых, захватывающих и новых событиях, чтобы получить дофамин и норэпинефрин и вознаградить мозг.
Ученые изучили пары и обнаружили, что те, кто проводит время с другими парами, с большей вероятностью будут иметь счастливые и удовлетворяющие романтические отношения. Возможно, это как-то связано с изменениями привычного ритма жизни, новыми событиями. Они подстегивают гормоны удовольствия.
4. Окситоцин: гормон любви
Исследования на людях и животных показали, что он играет важную роль в формировании чувства привязанности. Когда он высвобождается в мозге во время определенных типов контакта, он связывает с другим вовлеченным человеком. В этом есть смысл, потому что известно, что окситоцин высвобождается, когда женщина кормит грудью ребенка, когда два человека обнимаются и во время секса. Также считается, что он участвует в других побочных эмоциональных реакциях, таких как укрепление доверия и сочувствие.
Некоторые ранние исследования показали, что окситоцин можно использовать в терапевтических целях у людей, страдающих такими расстройствами, как аутизм или шизофрения, которые препятствуют установлению связей и развитию позитивных отношений. Исследования показали, что применение окситоцина в виде назального спрея у таких пациентов перспективно.
5. Ревность – это тоже гормоны
Все не так просто, как кажется. Недавнее исследование роли окситоцина указывает на темную сторону так называемого «гормона любви». Влияя на позитивное поведение, основанное на доверии и привязанности, он также может влиять на ревность, зависть и подозрение. Это предполагает, что вопреки ранее существовавшему мнению, окситоцин вызывает и усиливает социальные чувства всех типов, не только позитивные, доставляющие удовольствие.
Когда у человека положительные ассоциации, окситоцин поддерживает просоциальное поведение; когда ассоциация отрицательная, гормон усиливает негативные настроения.
6. Музыка подстегнет гормоны
Если отношения уже немного приелись и романтика пропала, можно подстегнуть гормоны. Недавнее исследование показало, что прослушивание любимой музыки оказывает на мозг такое же влияние, как и другие виды деятельности, вызывающие удовольствие, например, секс.
Не важно, что слушать: Чайковского, Моцарта или Майкла Джексона. По данным сканирования МРТ, когда человек слушает музыку, которая его волнует, мозг выделяет дофамин в самые захватывающие моменты песни и даже в ожидании этих моментов.
7. Дофамин может истощаться из-за неправильной пищи
Некоторые вещи, которые делает человек, могут производить так много дофамина, что со временем реакция на него ослабевает. Можно потерять способность испытывать какое-либо удовольствие. Так происходит у наркоманов. Если человек пристрастился к жирной пище, то же самое может случиться и с ним.
Если есть много чизкейка, бекона, колбасы и других жирных продуктов по своему усмотрению, это не только грозит ожирением, но и реакция на дофамин со временем начнет ослабевать. Таким образом, хотя небольшой кусочек сладкого время от времени может стимулировать выделение дофамина, перебор может иметь негативные последствия для мозга и талии.
10 способов развить любовь к себе
Читать полностью
10 чувств, которые можно перепутать с любовью
Читать полностью
Анна Седокова: «Любовь — лучший anti-age»
Читать полностью
8 фильмов, которые заставят поверить в любовь
Читать полностью
Автор: Алена Парецкая
Фото: unsplash
31.08.2020
Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье».
Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.
