Воскресенье , 4 декабря 2022
Главная / Женское здоровье / Роль фолиевой кислоты при беременности

Роль фолиевой кислоты при беременности

Все беременные женщины знают о том, что фолиевая кислота или витамин В9, ведь он важен для их организма и для нормального развития плода. Однако мало кто до конца понимает, в чем же все-таки заключается роль этого витамина.

Что из себя представляет витамин В9?

Фолиевая кислота — это витамин, выполняющий важную роль в организме человека. Она принимает активное участие в делении клеток, образовании клеток крови, выработке полинуклеотидов, процессе распада и синтеза белков. Плод внутри материнского организма защищен от появления отклонений в росте нервной трубки, если запас витамина В9 у женщины находится на достаточном уровне.

В связи с тем, что в организме человека этот витамин вырабатывается в мизерных дозах, необходимо употреблять продукты, имеющие в своем составе фолиевую кислоту. Это, например, зелень, бобовые, орехи, семечки, печень.

Необходимость в употреблении фолиевой кислоты

Тем женщинам, которые задумываются о беременности, а также женщинам в положении, помимо продуктов с содержанием витамина В9, обязательно нужно принимать препарат этого витамина. Во время обработки продуктов часть фолиевой кислоты разрушается и усвояемость натурального витамина меньше, чем синтезированного. Поэтому одними лишь продуктами потребность в этом витамине не покроешь. А его роль в формировании нормального зачатка центральной нервной системы плода без дефектов и патологий доказана.

Основная часть продаваемых в аптеках препаратов фолиевой кислоты содержит необходимую суточную дозу для беременных женщин в количестве 0,4 мг. Однако, по рекомендациям врача эта доза может быть значительно увеличена в случае, если есть отклонения в формировании нервной трубки плода. Увеличивая дозу, не стоит переживать о передозировке, так как в таком случае дефектов в развитии эмбрионов не обнаруживалось.

Старт приема фолиевой кислоты

В связи с тем, что на 6 неделе беременности уже завершается основной этап развития нервной трубки плода, позаботиться о запасе витамина В9 в организме необходимо заранее. Женщинам, планирующим беременность, нужно принимать витамин в количестве 0,4 мг каждые 24 часа. То же самое необходимо делать тем женщинам, которые предполагают беременность. Во время самой беременности также следует продолжить прием.

К данным рекомендациям стоит отнестись ответственно, ведь это имеет прямое отношение к появлению здорового малыша. А принимать ли другие комплексы препаратов, назначаемые врачами, это личный выбор каждого.

Источник

Смотрите также

Ты хочешь сбросить вес? Делайте ставку на ходьбу. Сколько можно скинуть?

Распространенным до сих пор остается заблуждение, что только убийственные тренировки могут принести эффект сброса лишних …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *