Онлайн — журнал здоровья Здоровье и медицина С беременностью, в частности со временем, когда она планируется, связано очень много мифов, многие из которых нуждаются в развенчании.
Когда женщина планирует стать матерью, важен не только фактор возраста, но и те вещи из окружающей среды, которые непосредственно влияют на зачатие. Жизненно важно также определить воспроизводительные опции для тех, кто испытывает трудности с зачатием, что поможет сформировать индивидуальный подход к созданию семьи.
В контексте всего вышесказанного необходимо ориентироваться среди слухов, мифов и достоверной информации о зачатии и беременности. Представляем вашему вниманию пять выбранных мифов, на которое следует обратить особое внимание.
1. Вес женщины не влияет на плодородие. Это миф. Один из восьми пациентов с проблемой бесплодия характеризуется либо слишком низким весом, либо перетренированностью. Один из четырех пациентов страдает от избытка веса. Если показатель индекса массы тела женщины не находится в нужных пределах, овуляцию можно останавливать.
2. Поднимание ног, стойка на голове после секса повышают шансы на беременность. Это миф. Семенная жидкость попала по назначению задолго до того, как вы покинули кровать. Специфические позы по время секса также ничем вам не помогут (кроме увеличения удовольствия, конечно же).
3. Жирные продукты улучшают плодовитость. Это миф. Существуют плохие и хорошие жиры. Авокадо, орехи и оливки хорошо подходят для улучшения биологических функций организма. А вот плохие жиры, содержащиеся в пицце, бубликах, кондитерских изделиях и жареной пище, влияют на оплодотворение негативно. Если хотите чувствовать себя уверенно в данном вопросе, ешьте как можно больше рыбы.
4. Чтобы забеременеть, нужно заниматься сексом каждый день. Это миф. Секс каждый день или даже несколько раз в день никоим образом не повышает шансов на зачатие. Мужчинам необходим отдых, чтобы пополнить запасы семенной жидкости. Также следует уделить особое внимание женскому оргазму, во время которого сперма имеет больше шансов вступить в контакт с яйцеклеткой. Оргазм, кроме всего прочего, помогает женщине расслабиться, что всегда хорошо при попытке забеременеть.
5. Курение, алкоголь и легкие наркотики не влияют на плодовитость. Это миф. Курение это то же самое, что и скармливание яйцеклетке отравляющего вещества. Кроме этого, курение ускоряет наступление менопаузы. Потребление алкоголя осуществляет дополнительное давление на печень, которая, в свою очередь, влияет на гормоны. Ограничивайтесь тремя бокалами алкогольного напитка в неделю. Легкие наркотики намного хуже действуют на качество мужской спермы, чем на репродуктивную систему женского организма (за исключением некоторых нарушений менструального цикла).
