Импотенция
Назад

Травы от импотенции для мужчин: ТОП-10 лучших

Опубликовано: 01.04.2020
Время на чтение: 5 мин
0
1

Морепродукты

Морские продукты для потенции у мужчин традиционно занимают первую строчку в списке. В них высокое содержание незаменимого для мужской репродуктивной системы цинка, а также селена, витаминов С, Е, группы В. Морепродукты также богаты следующими веществами:

  • йод, фтор;
  • молибден, никель;
  • калий, кальций;
  • жирные кислоты серии омега-3-6-9.

Классическим примером морского афродизиака являются содержащие допамин омары и устрицы. Включить эти продукты в повседневную диету проблематично, но как главное блюдо романтического ужина они очень уместны. При располагающих условиях их возбуждающее действие проявляется достаточно быстро.

Устрицы наиболее полезны в сыром виде, но противопоказаны мужчинам с гастритом на фоне пониженной кислотности, со сниженным иммунитетом, диабетом.

Обогатить организм активными веществами и повысить потенцию можно во время отдыха у моря, где в большом количестве предлагаются трепанги (морские огурцы), различные водоросли, мясо скатов и акул, в котором содержатся натуральные стимуляторы либидо.

Улучшают потенцию камбала, скумбрия, креветки, кальмары, но польза этих продуктов сохранится при условии правильного приготовления – на пару, на гриле или в вареном виде.

Почему у восточных мужчин потенция лучше?

Увеличение потенции в восточной медицине имеет свои отличительные особенности. Так, основной упор делается на употреблении натуральных растительных препаратов и трав. Такой подход позволяет сохранить максимальное количество полезных витаминов и микроэлементов. Также жители Востока употребляют в пищу сильнейшие продукты-афродизиаки, некоторые из которых являются довольно экзотическими в нашем понимании.

В любом случае благодаря такой еде о восточных мужчинах и сложился стереотип как о неутомимых любовниках. И, надо сказать, он полностью соответствует действительности – потенция у восточных мужчин находится на высоком уровне. Предлагаем ознакомиться с лучшими продуктами и травами для либидо.

Овощи и фрукты

Неотъемлемой частью системы питания для улучшения мужского здоровья являются овощи. Употреблять желательно сезонные, выращенные с минимальным количеством пестицидов и стимуляторов. Для повышения потенции рекомендуются овощи с высоким содержанием цинка, серы, витаминов группы В, С, каротина, ликопина. К таковым относятся:

  • чеснок (наиболее полезен в сушеном виде, поскольку в свежем может снижать синтез тестостерона);
  • лук;
  • репа (пареная, тушеная, отвар семян);
  • капуста (брокколи, белокочанная, цветная);
  • корень имбиря;
  • редис дайкон;
  • красный перец;
  • томат;
  • морковь.

Полезно регулярно включать в рацион различные виды зелени (особенно петрушку и сельдерей). Есть оригинальные рецепты простых сытных салатов с зерновым творогом, томатами, рукколой, пророщенным овсом, заправляемых оливковым, кунжутным, льняным или виноградным маслом.

Хорошей профилактикой эректильной дисфункции будет регулярное употребление фруктов, содержащих витамины Е, С, группы В, фолиевую кислоту и ретинол, который стимулирует выработку тестостерона. Наиболее полезны для потенции:

  • виноград;
  • авокадо;
  • манго;
  • персики;
  • цитрусовые;
  • арбузы.
Предлагаем ознакомиться  Лекарства от гипертензии для мужчин

Ретинол лучше усваивается, если есть фрукты в виде нарезки, заправленной ложкой жирных сливок.

Восточные методы повышения потенции мужчин с помощью трав

Медицина стран Востока уделяет большое значение некоторым травам, которые имеют способность усиливать половое влечение. Мы расскажем, как лечить мужскую потенцию по восточной медицине с помощью лучших трав.

Тонгкат Али

Однако это название не является официальным, так растение называют в основном в Малайзии. Научное название травы звучит как «Эврикома длиннолистная». Основную популярность трава приобрела как раз благодаря своим свойствам возбуждать половое влечение. Её даже называют «азиатской Виагрой».

Тонгкат Али успешно справляется с эректильной дисфункцией, потому как увеличивает уровень тестостерона в крови. С помощью травы можно:

  • усилить эрекцию и либидо;
  • справиться с усталостью;
  • привести в тонус мышцы;
  • улучшить пищеварение и аппетит;
  • уменьшить действие аллергических реакций;
  • улучшить физиологическое и психологическое состояние;
  • предотвратить простатит;
  • улучшить настроение.

Кроме этого трава укрепляет работу сердечно-сосудистой системы, что положительно сказывается на качестве эрекции. На основе этой травы сделан полностью растительный препарат Тонгкат Али Платинум. Формой его выпуска являются капсулы, которые следует принимать по 1 капсуле за 2 часа до полового акта.

Мясо

Травы от импотенции для мужчин: ТОП-10 лучших

В мышечной ткани животных содержатся ценные для человеческого организма белки: миозин, актин, миоген, глобулин Х. Они являются источником всех необходимых аминокислот, таких как триптофан, фенилаланин, лейцин, лизин, метионин, аргинин. Именно они принимают активное участие в регенерации поврежденных тканей и построении новых, в том числе и нервных клеток.

У мужчин-вегетарианцев шансы приблизиться к импотенции довольно высоки, если они не принимают необходимые аминокислоты в виде добавок.

Соевое мясо для потенции вредно, как и соевый протеин, поскольку содержит фитоэстрогены, регулярное употребление которых способно спровоцировать гормональный сбой и падение уровня тестостерона.

Предлагаем ознакомиться  Как улучшить потенцию без препаратов и таблеток: народные средства, питание и упражнения для мужчин

Рекомендуемые виды мяса:

  • домашние цыплята;
  • перепела;
  • индейка;
  • говядина;
  • крольчатина;
  • телятина.

Крупные тушки курицы-бройлера скорее вредны, поскольку нередко содержат большое количество гормонов и антибиотиков.

Восточные упражнения для потенции

С помощью этих физических процедур человек может:

  1. достичь высшей сексуальной гармонии;
  2. избавить организм от негативной энергии и вредных веществ;
  3. расслабить тело;
  4. лучше подготовиться к половому сношению;
  5. улучшить работу кишечника.

Упражнение 1

  1. Лягте на спину;
  2. ноги поднимите к груди, а руки должны оставаться на полу;
  3. сомкните ноги вместе, поднимите их примерно на 15 см, затем – опустите;
  4. поднимая ноги – вдыхайте, а при их опускании – выдыхайте;
  5. упражнение выполняется 10-12 раз.

Орехи

Одним из наиболее доступных продуктов, повышающих потенцию, считаются орехи и тыквенные семечки. Последние богаты цинком, а орехи – бесценный источник аминокислот, участвующих в синтезе тестостерона и нейромедиатора серотонина, от которых зависит качество эрекции и активность либидо.

Популярный рецепт для улучшения мужского здоровья: перемешать взятые в равных долях дробленые грецкие орехи, кунжутные и тыквенные семечки, пергу и мед. Такое средство при ежедневном употреблении в количестве 2-3 ложек насыщает организм жирными и эфирными маслами, витаминами, микроэлементами и белками. Кроме того, эффективно снимаются воспалительные процессы урогенитального тракта и простаты, повышается либидо и стимулируется сперматогенез.

Кедровые орешки считаются наиболее полезными для фертильности и потенции, поскольку содержат большое количество токоферола. Однако приобрести качественный продукт в последние годы становится все сложнее из-за большого количества китайского контрафакта, отличающегося горечью и тошнотворным послевкусием.

Перепелиные яйца

Яйца перепелов в разы превосходят куриные по содержанию витаминов В1 и В2, каротиноидов, фосфора, калия и железа, а также богаты лизоцимом – веществом, эффективно уничтожающим бактерии (поэтому они не протухают, а иссыхают изнутри). При регулярном употреблении регулируется синтез гормонов, улучшается состояние кровеносной системы, повышается иммунитет.

Наиболее полезны оплодотворенные свежие яйца, приобретенные в частных хозяйствах. Употреблять их рекомендуется сырыми. Многие утверждают, что это безопасно, поскольку перепелки сальмонеллой не болеют из-за повышенной температуры тела. Однако любое снижение иммунитета птицы может открыть ворота инфекции, поэтому яйца лучше варить.

Предлагаем ознакомиться  Гречка для потенции Лечение потнеции

Положительное влияние перепелиных яиц на потенцию заключается и в высоком содержании холестерина, который является базой для синтеза тестостерона. При этом риск развития атеросклероза исключается, так как холестерин уравновешивается лецитином – мощным антиоксидантом и стимулятором клеточной регенерации.

Морепродукты

Некоторые пряные травы и специи способны не только придавать вкус пище, но и усиливать потенцию. К таковым относятся:

  • корица;
  • гвоздика;
  • базилик;
  • анис;
  • пажитник (хельба);
  • шафран;
  • розмарин;
  • жгучий перец;
  • куркума.

Женьшень

При добавлении специй в пищу необходимо следить за реакцией желудка, особенно при имеющихся заболеваниях ЖКТ.

Пользу либидо и здоровью в целом принесут травяные чаи на основе корня женьшеня, кипрея, крапивы, элеутерококка, лимонника, чабреца. Такие напитки насытят организм полезными микроэлементами и витаминами, а также благотворно скажутся на обменных процессах, усилив крово- и лимфоток.

Для улучшения потенции следует не просто включить в рацион полезные продукты, но и минимизировать количество вредных. Копчености, жирная, углеводистая пища, кофеин, сладкое – враги мужского либидо. Ирландскими учеными доказано, что глюкоза мгновенно понижает уровень тестостерона, поэтому у мужчин-сладкоежек шансы на ожирение и импотенцию равные. А если при угасании половой функции начать питаться рационально, то потенция начинает налаживаться примерно через 3-4 месяца.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector