Суббота , 3 декабря 2022
Главная / разное / Формы и виды психологической помощи. Что выбрать?

Формы и виды психологической помощи. Что выбрать?

На рынке существует множество различных форм и видов психологической помощи. Вы не всегда знаете, какое из доступных предложений будет для вас наиболее выгодным в данный момент. Не каждая проблема требует психотерапии, и не для всех это будет лучшим решением. Если вам или вашему близкому человеку нужна психологическая помощь в трудных жизненных ситуациях, то центр психологической помощи в Алматы Call 911 предлагает услуги в оказыванеи психологической помощи в трудных жизненных ситуациях людям, которым нужно оказать не только поддержку, но и улучшить общее состояние, подробнее на сайте https://call911.kz/. Итак, что вы можете выбрать?

Психологические консультации

Консультации психолога или психотерапевта являются основной формой психологической помощи . Это несколько первичных, первичных встреч, направленных на совместное размышление между пациентом и специалистом по поводу областей и характера затруднений пациента, вариантов действий и последующих шагов в получении действенной помощи. Консультация не является психотерапией(и они не обязывают ни пациента, ни психотерапевта к этому), хотя могут предшествовать решению о его принятии. Целью консультации является, в частности, сбор интервью, первичная попытка назвать характер проблемы, иногда элементы психообразования, определение ожиданий, правил возможной будущей работы, а также просто знакомство друг с другом.

Для кого?
Любой, кто испытывает эмоциональные трудности или отношения с другими людьми, может записаться на консультацию к психологу или психотерапевту. Консультация — это первый шаг к получению психиатрической помощи и принятию решения о том, что делать дальше и что делать дальше.

Этапы психологической помощи

Поддерживающая психотерапия

Если вы оказываетесь в кризисной, сложной жизненной ситуации, терапевт может предложить вам кризисное вмешательство или поддерживающую терапию (основанную в основном на психологической поддержке ), которая обычно включает всего несколько, десяток встреч. Чем эта поддерживающая психотерапия отличается от традиционной индивидуальной психотерапии? Терапевтическая работа в поддерживающей терапии, как следует из названия, в основном основана на психологической поддержке. Это экстренный метод. Это означает, что пациент в такой терапии работает не над более глубоким пониманием и проработкой причин проблемы, а только над заботой о себе здесь и сейчас, обретением гармонии и получением помощи в ситуации, когда он испытывает много сильных переживаний. и тяжелые чувства.

Для кого?
Для людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, кризисе и желающих получить эмоциональную поддержку (достаточно кратковременную) в данной конкретной ситуации, без глубокой работы над своей личностью и причинами своих трудностей. Примеры таких ситуаций: диагноз серьезного заболевания, прекращение отношений, потеря близкого человека, проблемы на работе, семейные конфликты, попадание в ДТП.

Кризисное вмешательство

Основной задачей кризисного вмешательства является восстановление базовой безопасности и равновесия человека, оказавшегося в трудной жизненной ситуации, как правило, в результате внешней ситуации. Речь идет о том, чтобы обратиться к текущим эмоциям и помочь им увидеть ресурсы человека, чтобы справиться с кризисом. Обычно это одна встреча или серия из нескольких встреч , посвященных конкретной проблеме. Кризисное вмешательство не является психотерапией, а это значит, что оно не анализирует причины проблемы и не работает над тем, как избежать подобных проблем в будущем.

Для кого?
Этот метод психологической помощи может быть использован людьми, оказавшимися в внезапно возникшей проблемной или кризисной ситуации, например, смерть близкого человека, несчастный случай в общении, опыт насилия, прекращение отношений, потеря работы, травматическое событие.

Индивидуальная психотерапия

Индивидуальная психотерапия – это метод лечения различных видов эмоциональных трудностей и психических расстройств. Он заключается в личной беседе со специалистом и служит для лучшего понимания и познания себя, своих потребностей, опасений, опасений и ожиданий. Благодаря таким беседам человек может посмотреть на свои трудности с другой, более широкой точки зрения и таким образом найти способы справиться с невиданными до сих пор проблемами. Психотерапия – это процессгде вы можете поближе взглянуть на свои собственные проблемы и осознать свое влияние на невзгоды. Психотерапия – это встречи, которые следуют за первичными психологическими консультациями и предварительным определением трудностей, определением возможностей работы и целей. Они регулярны и обычно проводятся раз в неделю.

Для кого?
Психотерапия предназначена для людей, которые хотят справиться с текущими эмоциональными, социальными или профессиональными трудностями; стремиться заниматься собственным развитием; хотят расширить осознание себя и своего функционирования в мире; нуждаются в поддержке в связи со сложной жизненной ситуацией.

Когда вы думаете о начале психотерапии, вы обычно сначала думаете об индивидуальной психотерапии, то есть о встречах, в которых участвуют два человека: пациент и психотерапевт. Вы реже думаете о психотерапии в контексте групповой, парной или семейной терапии, т. е. форм, при которых одновременно в терапии участвуют многие пациенты.

Групповая психотерапия

Групповая психотерапия основана на отношениях, которые строятся между членами группы. Группа имеет большой потенциал, потому что это наша естественная среда. Поэтому групповая психотерапия часто бывает более интенсивной, чем индивидуальная психотерапия. Это позволяет лучше понять различные аспекты собственных отношений с другими людьми, способы установления и разрыва контактов, а также поиск более удовлетворительных отношений с другими людьми. В группе вы учитесь оказывать и получать поддержку, разрешать конфликты, понимать свои и чужие мысли, чувства и поведение. Одной из важных целей групповой психотерапии является перенос выработанных навыков в вашу личную жизнь.

Для кого?
Для людей, которые чувствуют себя одинокими, которым трудно установить и поддерживать близкие и удовлетворяющие отношения. Групповая терапия обычно является альтернативой индивидуальной терапии, но особенно полезна для тех, для кого социальная поддержка и изучение межличностных отношений являются важными целями лечения.

Психотерапия для пар.

Психотерапия для пар – это возможность для людей, состоящих в отношениях, встретиться и поговорить. Она используется, чтобы посмотреть на взаимные потребности и ожидания пары или пути выхода из конфликта. Это помогает внести изменения в вышеупомянутые отношения и общение таким образом, чтобы отношения больше удовлетворяли обоих партнеров. Психотерапия пар может проводиться одним или двумя терапевтами.

Для кого?
Для пар, которым трудно выражать потребности друг друга, общаться и договариваться о том, как воспитывать своих детей. Часто причиной, по которой пара приходит на терапию, является кризис в отношениях, например: предательство, пагубные привычки или насилие, или попадание в совершенно новую жизненную ситуацию.

Семейная психотерапия

Семейная психотерапия дает возможность встретиться членам семьи (обычно тем, кто живет вместе) и посмотреть на отношения, связи и структуру семьи. Семейная терапия основана на предположении, что семья представляет собой систему соединенных сосудов, и когда у одного из ее членов возникают проблемы, они влияют на самых близких, вызывая конфликты, непонимание и нарушение баланса всей семьи.

Для кого?
Рекомендуется в ситуациях, когда отношения между членами семьи нарушены, когда семья не может общаться. Семьи приходят на терапию, например, когда у одного из родителей есть эмоциональные проблемы, которые влияют на других домочадцев. Также, когда повторяющиеся ссоры негативно сказываются на детях, когда с ребенком происходит что-то тревожное (например, он вдруг начинает вести себя по-другому, замыкается в себе, все хуже и хуже учится) или в семье наступает жизненный кризис (например, смерть близкого человека, необходимость внезапных перемен).

 

 

Смотрите также

Влияние музыки на развитие ребенка

Влияние музыки на развитие ребенка недооценивается на каждом этапе развития. Окружение себя музыкой в ​​первые годы …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *