Импотенция
Назад

Профилактика простатита у мужчин: как предотвратить заболевание

Опубликовано: 05.04.2020
Время на чтение: 21 минута
0
4

Почему возникает патология

Простатитом считается хронический или острый воспалительный процесс в тканях простаты у мужчин. Недуг может развиться на фоне инфекционных патологий, венозных малотазовых кровезастоев, иммунные или иннервационные нарушения и пр. К самым частым причинам развития воспаления предстательной железы относят состояния вроде:

  • Длительного полового воздержания;
  • Нездоровых пристрастий типа табакокурения или злоупотребления спиртным;
  • Частых половых контактов с разными партнершами;
  • Практики прерванного ПА в качестве метода контрацепции, задержка эякуляции;
  • Геморроя и частых дефекационных задержек;
  • Гиподинамичного, малоподвижного образа жизни;
  • Нездорового, беспорядочного питания, по причине которого происходят вещественнообменные и метаболические нарушения;
  • Хронических мочеполовых патологий;
  • Мочеполовых инфекций и венерических заболеваний;
  • Злоупотребления жирных и пряных, острых либо соленых блюд;
  • Угнетенного иммунитета.

Чем раньше пациент среагирует на появление симптомов патологии, тем больше шансов избежать хронизации и длительного лечения простатита.

Профилактика простатита у мужчин — упражнения

Стоит более подробно описать комплекс физических упражнений, так как именно они наиболее эффективны в качестве средства, помогающего избежать первичное возникновение заболевания.Врачи рекомендуют занятия с отягощениями, а именно приседания со штангой, как один из наиболее эффективных способов противостоять возникновению патологии.

Еще одним эффективным средством является ходьба. Когда человек идет, кровообращение в тазу улучшается. Плюсом передвижения является полное отсутствие противопоказаний. Ходить может даже человек с лишним весом и другими серьезными патологиями. Ее можно использовать как в помещении, так и на улице. При любой возможности следует ходить.

Не помешает выполнять комплекс утренней зарядки. Он может состоять из махов, приседаний, наклонов и вращений. В конце может использоваться растяжка тазовой области. Совершенно неважно какие действия будут предприняты для зарядки, главное, чтобы она осуществлялась регулярно.

Упражнения для профилактики простатита могут быть подобраны специалистом. Он сможет учесть индивидуальные особенности строения организма. Иногда лишний вес является противопоказанием для активных действий, поэтому физическая нагрузка должна быть скорректирована.

При регулярных занятиях гимнастическими комплексами у мужчин частично или полностью исчезают признаки болезни. Профилактические упражнения для мужчин заключаются следующем:

  • упражнения Кегеля;
  • массаж для профилактики простатита у мужчин;
  • контрастный душ зоны промежности;
  • занятия йогой;
  • лечебные физиопроцедуры.

Профилактика простатита у мужчин: как предотвратить заболевание

Упражнения Кегеля – прерванное мочеиспускание. Суть упражнения заключается в том, чтобы во время мочеиспускания своим усилием приостановить струю, напрягая мышцы, расположенные вблизи простаты. При регулярном выполнении этого упражнения улучшается кровоток в предстательной железе.

Также широко используется зарядка для профилактики простатита у мужчин, в ходе которой нужно напрягать/расслаблять мышцы ануса. Такое упражнение просто в выполнение, не требует специфической подготовки. Для достижения эффекта нужно повторять 15-20 напряжений/расслаблений мышц в 2-3 подхода.

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях производится с помощью гимнастики:

  1. Махи ногами. Встаньте удобно, переместите вес на правую ногу. Противоположной ногой делайте махи (50-90 махов), смените ногу и повторите для другой ноги.
  1. Наклоны в стороны. В каждую из сторон сделайте 30-40 наклонов. Нога, к которой делается наклон, должна быть немного согнута в колене.
  1. Прыжки. Прыжки делайте на месте, напрягая мускулатуру промежности. Начинайте с небольшого количества (40-50 прыжков), постепенно увеличивая нагрузку (до 350 прыжков).
  1. Перемещения на попе. Сидя на полу, выдвиньте ноги перед собой, «идите» вперед, напрягая мышцы таза.
  1. Растяжка. Сидя, постарайтесь коснуться пальцами рук пальцев на ногах, при этом не сгибать колени. Делайте упражнение не менее 5 минут.
  1. «Березка». Делайте «березку» в течение 3 минут, с каждым разом увеличивая длительность упражнения, доведя его до 10 минут.

Необходимость профилактики

Лечение простатита в домашних условиях без комплексного терапевтического подхода невозможно. Но, помимо этого, необходим дополнительный комплекс мероприятий, направленных на предотвращение повторного возникновения воспаления. При простатите эти мероприятия не менее важны, нежели основная терапия.

Профилактика и лечение простатита должны быть направлены на устранение провоцирующих факторов патологии. Обязательно надо принимать во внимание возрастные особенности мужчины, тяжесть воспаления, иммунный статус и пр. Проводить профилактику простатита самостоятельно сможет каждый пациент, в результаты риски возникновения недуга максимально сократятся.

При простатите хронического течения регулярное соблюдение профилактических рекомендаций помогает поддерживать ремиссионное состояние на протяжении достаточно длительного времени, что в дальнейшем может привести к полному излечению от недуга. После окончания лечения для предупреждения рецидива можно применять поддерживающую профилактику вроде изменения рациона и образа жизни, искоренения нездоровых пристрастий, ЗОЖ и пр.

Обследование как способ противодействия

Для первичного противодействия достаточно выполнять самые простые вещи. Среди них находятся:

  • Регулярное занятие спортом (бег, приседания).
  • Регулярная половая жизнь.
  • Соблюдение диеты и избавление от лишнего веса.
  • Исключение вредных привычек.

Все это помогает повысить иммунитет, а также не дает образовываться застойным процессам. Физическая нагрузка является ключевой частью всей профилактики простатита у мужчин. С ее помощью удается повысить кровообращение в области малого таза. Очень важно регулярно заниматься сексом, если нет такой возможности, то необходимо использовать мастурбацию.

Силовые тренировки

Если имеется предрасположенность к воспалению предстательной железы, то желательно менять сферу деятельности, либо уделять внимание нагрузкам в любой свободный момент. То есть при работе в офисе потребуется регулярно совершать простую ходьбу по кабинету.

Основой домашних занятий могут стать гимнастические и силовые тренировки, например, растяжка или простые приседания. Очень важно, чтобы кровообращение улучшалось именно в тазовой области. Упражнения для профилактики простатита эффективны и просты, но они должны выполняться с правильной техникой. Также не нужно усердствовать и работать до отказа.

Помимо основного лечения, во время течения болезни могут использоваться лекарственные препараты. С их помощью удается противостоять болезни с нескольких сторон. Обычно в качестве дополнительных лекарств используют иммуномодуляторы.

Просталамин

Помимо этого, могут использоваться следующие препараты для профилактики простатита у мужчин:

  • Просталамин. Препарат, который позволяет восстанавливать функции предстательной железы, а также противостоять различным инфекциям. Он может применяться как до возникновения болезни, так и после.
  • Простамол Уно. Данный медикамент позволяет противостоять воспалению, тем самым снимая все симптомы, которые приносят дискомфорт человеку.

Также могут использоваться другие препараты, которые улучшают кровообращение и обладают противовоспалительным действием. Лекарства для профилактики подбираются индивидуально, некоторые из них могут вызывать побочные эффекты и ухудшать состояние человека. Таблетки для профилактики простатита достаточно эффективны, они легко позволяют предотвратить или не дать вернуться болезни, но их нельзя принимать без рекомендации специалиста.

Профилактика простатита препаратами может заключаться в продолжении приема антибиотиков после визуального излечения. После исчезновения всех симптомов болезни основное средство продолжает использоваться еще некоторое время. Это позволяет полностью уничтожить инфекцию. Часто незавершенное лечение становится причиной рецидива, при этом заболевание возвращается с толерантностью к антибиотику.

Многие специалисты отмечают: чтобы противодействовать воспалению предстательной железы, необходимо регулярно проходить диагностику. Обследования касаются всего организма. Очень часто мужчины пренебрегают посещению уролога. Среди правил должно быть обследование простаты. Оно проводится посредством взятия анализов, а именно секрета простаты. При отсутствии инфекции и воспаления можно смело судить об отсутствии заболевания.

В выявлении скрытой инфекции поможет развернутой анализ крови. Повышение уровня лейкоцитов, а также легкая нейтропения говорит о присутствии скрытой инфекции. В таком случае проводится полная диагностика организма. Если раньше человек уже сталкивался с простатитом, то в первую очередь проверяется предстательная железа.

Обследования должны проводиться не реже одного раза в год, также имеются некоторые поводы для внепланового посещения специалиста. Среди них находятся:

  • Возникновение проблем с мочеиспусканием.
  • Боли в области таза.
  • Выделения из уретры.
  • Общее недомогание.

Общее недомогание

Не стоит затягивать с обращением к специалисту, если появился хотя бы один из выше перечисленных симптомов. Чем раньше человек обратиться к врачу, тем быстрее и легче он сможет избавиться от воспаления предстательной железы. В противном случае высока вероятность получить хроническое заболевание, которое будет постоянно возвращаться даже после комплексного лечения с применением профилактических действий.

Цель первичной профилактики – не допустить возникновения воспаления простаты. Профилактические мероприятия показаны всем мужчинам без исключения, даже тем, кто никогда не жаловался на мужское здоровье.

Принципы питания

Рациональное питание – главная профилактическая мера, актуальная для любого заболевания. Употребление “правильных” продуктов обеспечивает поступление в организм достаточного количества аминокислот, углеводов, нутриентов и витаминных соединений. Грамотно составленное меню в разы снижает риск формирования злокачественных опухолей и укрепляет иммунитет.

Какие продукты рекомендуется включать в “профилактическое” меню:

  • Помидоры – обладают противовоспалительными свойствами, содержат антиоксидант ликопен, защищающий от пагубного воздействия токсинов;
  • Соевые продукты – изофлавоны сои поддерживают гормональный баланс в мужском организме и предотвращают разрастание тканей простаты;
  • Зеленый чай – богат катехинами, которые служат мощным блокатором роста злокачественных опухолей;
  • Овощи семейства крестоцветных (капуста, турнепс, брюква) – подавляют образование ферментов, выступающих фактором риска раковых образований;
  • Чеснок – повышает иммунитет, защищает от вирусов и бактерий, служит противоопухолевым средством;
  • Грецкие орехи – богаты цинком и витаминами группы В, способствуют нормальной выработке тестостерона, улучшают кровообращение в простате, повышают активность сперматозоидов;
  • Семена тыквы – обеспечивают регулярную продукцию и выведение секрета предстательной железы за счет содержания линолевой кислоты, цинка, магния и селена.
Предлагаем ознакомиться  Упражнения при простатите попов

Благотворно влияют на мужское здоровье и морепродукты – кальмары, морская рыба, устрицы, крабы, креветки и мидии. Они являются источником высококачественного белка, обогащены витаминами РР, К, А, Е, D, группы В. Морепродукты, помимо профилактики простатита, восстанавливают потенцию и укрепляют сердечную мышцу. Для получения максимальной пользы дары моря необходимо подвергать минимальной термической обработке и включать в рацион не менее 2-3 раз в неделю.

Мужчинам, следящим за своим здоровьем, урологи советуют отказаться от жирной пищи, способствующей развитию патологии простаты.

Количество жиров в меню не должно превышать 30% от общей питательной ценности блюд. Отрицательно сказываются на обменных процессах железы копчености, колбасы, маринады и специи.

Физические нагрузки

Главный враг простаты – застойные явления в органах малого таза и застой секрета в предстательной железе, что приводит к ее разбуханию и воспалению. В группу риска входят лица, чья профессиональная деятельность связана с длительным сидением – офисные работники, водители.

Профилактика простатита у мужчин должна включать занятия посильными видами спорта – плаванием, катанием на коньках, лыжными прогулками, ездой на велосипеде, теннисом и волейболом. В ежедневном графике следует выделять время для пеших прогулок на свежем воздухе, утренней зарядки и пробежек. Если работа сидячая, не стоит забывать делать кратковременные перерывы – на 5-10 минут каждый час. В это время можно пройтись по комнате или выйти на улицу.

Специалистами по лечебной физкультуре был разработан целый комплекс упражнений, полезных для функционирования простаты:

  1. Стать на пол прямо, поддерживая правильную осанку. Перенести вес на одну ногу, а второй делать махи в стороны. Затем поменять ноги. Рекомендованное количество махов на каждую конечность – 100. Но начинать можно с 20-30 движений.
  2. Поставить ноги на ширине плеч, делать глубокие наклоны в правую и левую стороны, вперед и назад, пытаясь активно задействовать шею и пояс. Упражнение выполняется 2-3 минуты в 1 подходе.
  3. Лечь удобно на спину. Поднять таз, одновременно разводя в стороны колени. Сделать три подхода по 5-8 повторений.
  4. “Березка”. Лежа на спине поднять выпрямленные ноги строго вертикально. При этом руками следует упереться в область поясницы, удерживая туловище в таком положении как можно дольше. Рекомендованная схема – 2 подхода по 5 раз.
  5. Сесть на твердый стул, выпрямить ноги. Вытянуть пальцы на руках и пытаться достать ими до пальцев ног.

Профилактика простатита у мужчин: как предотвратить заболевание

Большую пользу в вопросе профилактики при простатите принесет контрастный душ. Его можно принимать по утрам и вечерам, меняя температуру воды каждые 20 секунд от горячей до прохладной.

Представителям сильного пола урологи рекомендуют освоить упражнения Кегеля. Их разработали для послеродового восстановления женщин, но хороший эффект они дают в профилактике и лечении простатита. Упражнения заключаются в попеременном напряжении и расслаблении мышц промежности, что стимулирует кровообращение в органах малого таза и предотвращает застойные явления.

Сексуальная жизнь

Активные и регулярные занятия сексом уменьшают риски возникновения застоя жидкости в тканях простаты. Отсутствие половой жизни чревато не только застойными явлениями, но и накоплением канцерогенных веществ в клетках. Частая эякуляция будет способствовать своевременному выделению железистого секрета и ускорять выведение токсических соединений.

В качестве контрацепции рекомендуется использовать барьерные методы (презерватив) или прибегать к оральным противозачаточным препаратам (для женщин).

Простатит чаще вызывается болезнетворными бактериями и вирусами. К наиболее распространенным инфекциям, которые провоцируют появление этой болезни,
относятся:

  • кишечная палочка;
  • энтерококк;
  • стафилококк;
  • стрептококк;
  • трихомонада;
  • гонококк.

Поэтому основное направление по профилактике простатита – защита от инфицирования. Особое внимание уделяется инфекциям, которые передаются половым путем.

Профилактика простатита у мужчин — лекарственные препараты

Препараты для профилактики простатита у мужчин используются во избежание застойных явлений в крови в области малого таза, а также позволяют уменьшить отечность и ликвидировать воспаление предстательной железы.

Простатилен

Простатилен вводят по 1-2 ампулы раз в сутки, длительность лечения не более 10 дней. При необходимости курс повторяют. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость препарата.

Омник принимают по 1 капсуле раз в день после еды. Противопоказан при гиперчувствительности к составляющим веществам, печеночной недостаточности и гипотензии.

Аводарт

Препарат назначают по 1 капсуле раз в сутки, длительность лечения не менее полу года. Противопоказаниями является индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность, печеночная недостаточность.

Цернилтон

В зависимости от степени тяжести заболевания принимают:

  • при хроническом простатите — по 1 таблетке 3-4 раза в день,
  • при обострении простатита – по 4 таблетки трижды в день за полчаса до еды,
  • при гиперплазии – по 2 таблетки 3 раза вдень.

Длительность лечения от 6 недель до полугода, в зависимости от диагноза. Противопоказаниями является гиперчувствительность к составляющим компонентам.

Если простатит развился на фоне бактериальной инфекции, назначают противомикробную терапию. Список противомикробных таблеток для профилактики простатита у мужчин:

  • Простатилен. Инъекции по 5-10 мг делают внутримышечно 1 раз в сутки на протяжение 5-10 дней. Возможно появление крапивницы.
  • Метронидазол. Для лечения воспаления предстательной железы используется Метронидазол в виде суспензии, которая вводится диффузно. Сразу вводят 500-1000 мг за 30-40 минут. Повторяют процедуру через каждые 8 часов по 500 мл.
  • Цифран. На протяжении 28 дней принимают натощак. Суточная доза составляет 1000 мг (2 таблетки по 250 мг или 1 — 500 мг), которую нужно разделить на 2 приема через 12 часов.
  • Аводарт принимают по 1 капсуле раз в сутки независимо от приема пищи. С осторожностью применять для пациентов пожилого возраста.

Широко используются для лечения и профилактики простатита у мужчин лекарственные препараты России и зарубежья в форме ректальных суппозиториев (в простонародье – свечи). Средства для профилактики простатита у мужчин в виде свечей вводятся в прямую кишку, используются как для профилактики воспаления, так и для ликвидации рецидива при хроническом течении недуга.

Сегодня разнообразие ректальных суппозиториев настолько велико, что возникает вопрос «а какие из них наиболее эффективны?». Давайте рассмотрим всевозможные варианты.

Мужчинам молодого возраста вряд ли понадобится лекарственное профилактирование недуга. Препараты чаще назначаются людям, уже перенесшим острый процесс
и имеющим хронический простатит. Профилактический прием определенных препаратов входит и в стандартное лечение воспаления.
Кроме того, такие лекарства показаны мужчинам, которые входят в группу риска по возникновению заболевания.

Вот наиболее часто применяемые:

  1. Тиотриазолин является средством, которое устраняет воспалительный процесс и регенерирует поврежденные ткани. Вещество входит в различные препараты
    в виде таблеток, ампул и свечей.
  2. Витапрост – простатопротектор. Лекарство животного происхождение (вытяжка из простаты крупнорогатого животного).
    Для предупреждения болезни нужно принимать по 1 таблетке 2 раза в день в течение 10 дней. Если лекарство в суппозиториях, то по 1 свече ректально.
  3. Просталамин – биологически активная добавка к пище. Лекарство животного происхождения. Действующее вещество – цитамин. Вещество способствует
    восстановлению функций предстательной железы и улучшает структуру органа. Препарат нужно принимать по 1-3 таблетки до приема пищи (за 10-15 мин.)
    2-3 раза в день. Курс профилактического применения не менее 10 дней.
  4. Простамол Уно – растительный препарат. Содержит экстракт Серенои репенс. Показанием к применению служат хронический простатит,
    сочетающийся с аденомой простаты и затруднениями мочеиспускания. Таблетки в оболочке принимают 1 раз в день. Курс профилактического приема определяет
    лечащий врач.
  5. Простата форте – растительный препарат, относящийся к биологически активным добавкам к пище. В состав входят экстракты семян тыквы, корня лопуха,
    плодов карликовой пальмы и т.д. Комплекс обогащен микроэлементами (цинком, медью), витамином С, аминокислотами. Комплекс полезен при нарушениях
    потенции, репродуктивной функции. БАД улучшает качество секрета органа, нормализует обменные процессы в органе. Профилактическое применение проводится
    по 1 капсуле 2 раза в день не менее 1 месяца. Таблетки в оболочке принимают во время или сразу после еды.
  6. Тонизирующее воздействие оказывается Цернилтоном. Он помогает восстановить активность иммунной защиты, создавая барьер для инфекций и бактерий.

Помимо лекарственных средств мужчина должен принимать витаминные комплексы. Они обогащены:

  • витамином А для профилактирования аденомы предстательной железы;
  • витамином D для улучшения работы кровеносной системы и нормализации кровотока;
  • витаминами Е и К, предотвращающими развитие новообразование в простате.

Как часто нужно проводить профилактику

Основой целью является недопущение хронизации воспалительного процесса в простатических тканях. Потому урологический осмотр нужно проходить ежегодно. Если имел место острый простатит, то после его излечения в первые 12 месяцев необходимо проходить обследование раз в 3 месяца. После этого в течение 3 лет посещать уролога рекомендуется раз в полгода. Если подозрительные признаки не обнаружатся, то можно проходить осмотры раз в год.

Существует целая группа людей, находящихся в зоне риска. Обычно это те люди, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни из-за рабочей деятельности или других обстоятельств. К ним можно отнести офисных работников и водителей, а также всех остальных людей, которые осуществляют схожую деятельность.

Сидячий образ жизни

Если человек находится в зоне риска, то он должен выполнять специальный комплекс действий и регулярно обследоваться. Заболевание может развиваться даже у здоровых людей, поэтому каждый должен знать о мерах, которые позволяют противостоять развитию воспаления.

Предлагаем ознакомиться  Сколько длиться обострение хронического простатита

Из-за процесса старения многие мужчины попадают в группу риска, даже если они ведут активный образ жизни. Возраст больше 40 лет — весомый повод для начала применения контрмер и более частых обследований, которые помогут избежать многих проблем, связанных с мужским здоровьем. Гораздо легче предупредить патологию, чем позже пытаться вылечить ее.

Просталамин

Каждый человек, сомневающийся в своем здоровье, должен провести диагностику. Проверку простаты у мужчин осуществляет врач-уролог. При обнаружении первых симптомов или сомнениях в своем здоровье — следует проводить проверку.

Очень часто от болезни на начальном этапе легко избавиться, используя профилактические действия. Такое возможно если простата воспалилась без присутствия инфекции. Такой вид заболевания можно победить за считанные дни. Лечение и профилактика простатита тесно связаны друг с другом.

Действия для противостояния болезни применяются практически на любом этапе лечения. Они начинают использоваться с самого начала, и продолжаются даже после полного исцеления. Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях осуществляется только если болезнь полностью отсутствует.

Средства для профилактики простатита могут быть неправильно подобраны. В таком случае наступает ухудшение состояния. Следует консультироваться с врачом, прежде чем приступать к использованию каких-либо мер.

Часто можно столкнуться с применением несовместимых средств. Профилактика простатита у мужчин лекарствами должна осуществлять под надзором специалиста. Только так удастся получить от нее максимум пользы.

Консультация специалиста

Общее недомогание

При воспалении предстательной железы эти действия так же важны, как и основное лечение. Они должны быть подобраны для каждого человека в соответствии с его особенностями. Нужно учитывать возраст, состояния иммунитета и тяжесть воспалительного процесса.

Каждый здоровый человек тоже может выполнять комплекс профилактических действий. Они помогут снизить шансы развития недуга, а также научат распознавать отклонения от нормы. Первичный комплекс действий весьма скромен, но эффективен. Без надобности не рекомендуется употреблять аптечные средства.

Человек, страдающий от хронического поражения, при помощи регулярного соблюдения норм может создать длительную ремиссию, которая приведет к полному выздоровлению. Для этого требуется использовать вторичный комплекс действия для противостояния поражению предстательной железы.

После достижения результата, могут использоваться поддерживающие профилактические меры. Они требуют изменения образа жизни на более благоприятный для общего здоровья человека. Сделав шаг в сторону ведения ЗОЖа и отказа от всех вредных привычек, многие навсегда забывают о хронических поражениях.

Что нужно для профилактики простатита у мужчин? Чтобы достичь максимального эффекта и не допустить трансформации недуга в хроническую форму, действия должны проводиться в комплексе. Для этого нужно сочетать:

  • гимнастические упражнения;
  • лекарственные препараты;
  • профилактические мероприятия;
  • правильное питание;
  • здоровый образ жизни.

В свою очередь профилактические меры разделяются на первичные и вторичные. Первичные меры направлены на препятствие развития воспаления, тогда как вторые применяются теми мужчинами, которые ранее сталкивались с недугом и пытаются не допустить перехода болезни в хроническую форму.

Профилактика простатита у мужчин народными средствами

Аводарт

Цернилтон

В качестве профилактики простатита регулярно выполняйте профилактические комплексы:

  • не пренебрегайте физической активностью и гимнастическими комплексами для домашнего выполнения;
  • соблюдайте пищевые ограничения;
  • проводите оздоровительную стимуляцию предстательной железы (массаж или самомассаж 1-2 раза в неделю);
  • для очищения организма посещайте баню или сауну, проконсультировавшись предварительно с врачом;
  • своевременно лечите инфекционные заболевания;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • регулярно посещайте врача для планово осмотра.

В качестве профилактики простатита из народных рецептов большой популярностью пользуются продукты пчеловодства (мед, прополис) и лекарственные растения.

Во зеленую шкарлупу с иголками)

https://www.youtube.com/watch?v=gyELeg2nEyQ

Приготовление:

  • Возьмите 3 ст.л. измельченной скарлупы (используйте зеленую с иголками) и залейте 500 мл кипятка.
  • На 12 часов поставьте в темное место.
  • Процедите и 30 минут кипятите на водяной бане.
  • Принимайте по 25 капель за 30 минут до еды.

Обратите внимание! Напиток пробуждает аппетит, поэтому при избыточной массе тела принимать его нужно осторожно. Чтобы избежать набора веса настой можно использовать для микроклизм. Для этого по 250 мл настоя вводят 2 раза в неделю.

Приготовление:

  • ½ ст.л. чистотела, ½ ст.л. болиголова залить 100 мл спирта;
  • поставить настаиваться в темное место на 10 дней;
  • процедить;
  • принимать утром натощак.

Начинайте прием настойки с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 30 капель в течение месяца. Для более комфортного употребления настойку разбавляйте водой. Длительность приема составляет 30 дней. Затем постепенно уменьшайте количество настойки на 1 каплю.

Сок петрушки

Свежевыжатый сок петрушки принимайте 3 раза в день перед едой.

Приготовление:

  • соединить по 500 мл мед, алоэ, вино;
  • перемешать до однородности, переложить в герметичную емкость;
  • поставить в холодильник на 7 дней настаиваться;
  • процедить;
  • принимать по 1ч.л. перед едой в течение 7 дней (если будут отсутствовать побочные эффекты, увеличить дозировку до 1ст.л.).

Свечи с прополисом

Приготовление:

  • соединить 2 г масла какао с 0,1 г экстракта прополиса;
  • перемешать до однородности;
  • из полученной кашицы сформировать свечку.

Использовать домашние суппозитории перед сном в анальный проход на протяжении месяца, сделать перерыв (на 1 месяц) и повторить процедуру.

Так как человек состоит из того, что он есть, питание при простатите играет не менее важную роль. Чтобы держать себя в хорошей физической форме и избежать «знакомства» с простатитом, нужно запомнить такие правила:

  • неправильное питание влечет за собой проблемы с кишечником, чаще всего приводит к запорам, в результате чего случаются застойные явления крови в области малого таза;
  • чрезмерная калорийность суточного рациона приводит к набору веса, что оказывает негативное воздействие на кровоснабжение предстательной железы;
  • спиртные напитки могут спровоцировать обострение недуга, ведь продукты распада алкоголя раздражают мочеполовую систему, вызывают пиелонефрит, цистит и прочие урологические проблемы;
  • чтобы избежать воспаления аденомы простаты нужно употреблять витаминные комплексы для повышения иммунитета.

Для полноценного функционирования предстательной железы мужчинам нужно употреблять такие продукты:

  • яйца (лецитин, содержащийся в продукте, положительно воздействует на развитие предстательной железы);
  • мясо, птица, рыба (эти продукты содержат много белка, а он необходим для синтеза иммуноглобулинов);
  • тыквенные семечки (содержат много витаминов, а также важный элемент – цинк);
  • растительные масла (содержат витамин Е, нужны для продукции качественного полового секрета);
  • цитрусовые (поддерживают уровень кислотности эякулята, повышают иммунитет);
  • грецкие орехи (улучшают обменные процессы, содержат много витаминов и минералов, участвуют в производстве секрета простаты);
  • миндальные орехи (источник белка, богаты витаминами и минералами, фолиевой кислотой);
  • морепродукты (благодаря разнообразному составу незаменимы для полноценного сперматогенеза);
  • гречневая крупа (богата аминокислотами, необходимыми для полноценной функциональности простаты).

Профилактика простатита у мужчин: как предотвратить заболевание

После прохождения курса терапевтических мероприятий для лечения простатита, очень важно не допустить рецидива. Во избежание обострения хронической формы болезни мужчины должны:

  • вести регулярную половую жизнь (желательно с одой и той же партнершей);
  • при случайной половой связи пользоваться презервативом;
  • отказаться от вредных привычек (табакокурения, употребления спиртных напитков);
  • вести активную жизнь, заниматься спортом;
  • не допускать переохлаждений.

Что попить для профилактики простатита у мужчин, который уже обрел хроническую форму? Чтобы достичь желаемого эффекта, воспользуйтесь такими препаратами:

  • Цистон (принимать дважды в день по 2 таблетки);
  • Витапрост (по 1 таблетки 2 раза в день);
  • Альфузозин (по 2,5мг трижды в день, в более зрелом возрасте дозировка может быть увеличена по согласованию с врачом);
  • Доксазозин (по 1-8 мг 1 раз в день, в зависимости от сложности течения недуга и индивидуальных показателей пациента по назначению врача);
  • Простакор для профилактики простатита у мужчин вводят ежедневно по 5-10 мг, предварительно нужно разведение в натрие-хлориде, физрастворе или растворе новокаина;
  • Простатилен (внутримышечно по 1-2 ампулы раз в день) и т.д.
7438 Татьяна Курицкая 28.04.2018

Многих людей интересует вопрос об эффективности и целесообразности использования домашнего противодействия заболеванию. Профилактика простатита у мужчин народными средствами и физической активностью в домашних условиях достаточно эффективна, если используется на ранних этапах болезни.

При тяжелом течении потребуется посещать специалиста для проведения физиотерапевтических процедур. Также потребуется грамотно совместить профилактические действия и лекарственные препараты. Соблюдение этого позволит в кратчайшие сроки вылечить болезнь.Домашние методы наиболее эффективны для предотвращения первичного возникновения воспалений. Соблюдая самые простые правила, удается значительно снизить шанс развития воспаления предстательной железы.

Стимулирование иммунитета

Контрастный душ

  • Соблюдение режима сон-бодрствование (спать нужно не меньше 8 часов).
  • Регулярное закаливание посредством контрастного душа (нельзя использовать данную процедуру при присутствии какого-либо воспаления).
  • Использование правильного и частого питания.

Чтобы улучшить работу защитных механизмов организма, необходимо использовать натуральные стимулирующие вещества. Например, можно применять настойку эхинацеи или витаминные морсы. Могут применяться аптечные витамины, но следует выбирать сбалансированный комплекс. Очень важной добавкой для лиц мужского пола является цинк.

Профилактика простатита у мужчин народными средствами

Этот тип профилактики предназначен для мужчин, которые уже перенесли воспаление простаты. Она направлена на предупреждение рецидивов болезни и перехода простатита в хроническую форму с осложнениями.

Профилактика и лечение простатита предполагает использование нескольких разновидностей ректальных свечей.

  • Папавериновые суппозитории. Активное вещество средства папаверин – эффективный спазмолитик. Он расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, снимает болевой синдром, нормализует обменные процессы в предстательной железе.
  • Ихтиоловые свечи. Ихтиол оказывает местное раздражающее действие, провоцируя активизацию местного кровообращения. Дополнительно средство работает как антисептик, уничтожая патогенную микрофлору и препятствуя развитию инфекционного процесса.
  • Суппозитории с экстрактом красавки. Действующим компонентом выступает вытяжка растения белладонна. Ее действие направлено на снятие спазма гладких мышц и уменьшение болевых ощущений. Использовать препарат можно только при симптомах воспаления – больным с аденомой простаты красавку применять нельзя.
  • Простатилен. Медикамент, в составе которого содержатся измельченные частицы половых желез быка. Действие свечей направлено на устранение застойных явлений – они уменьшают отечность тканей, препятствуют образованию тромбов, стимулируют метаболические процессы.
  • Диклофенак. Нестероидный противовоспалительный препарат в форме суппозиториев считается одним из самых эффективных средств в борьбе с воспалительными процессами. Он оказывает противоотечное, болеутоляющее и спазмолитическое действие. Однако из-за внушительного перечня противопоказаний и побочных явлений применять Диклофенак следует с осторожностью.
  • Витапрост. Основой состава выступает соединение сампрост – это экстракт простаты, вырабатываемый из желез крупного рогатого скота. Используется в качестве натурального биорегулятора функций предстательной железы. Имеет минимум противопоказаний, за исключением индивидуальных аллергических реакций.
Предлагаем ознакомиться  Препараты для лечения хронического инфекционного простатита

Урологи запрещают заниматься самолечением простатита и самовольно принимать указанные лекарственные средства для профилактики. Назначать медикаменты имеет право только врач.

Лечебный массаж

Как предотвратить простатит при отягощенном анамнезе и генетической склонности к заболеванию? На помощь придет лечебный массаж предстательной железы, который разрешается проводить в домашних условиях.

В чем заключается польза массажа:

  • Предупреждает лимфатический и венозный застой за счет расширения кровеносных сосудов.
  • Ткани железы получают достаточное количество питательных веществ и кислорода.
  • За счет активизации секреторной функции простаты удается нормализовать работу железистой ткани.
  • Вместе с секретом простаты из организма выводятся токсины и болезнетворные бактерии.
  • Улучшается качество половой жизни, контакты становятся продолжительнее, а ощущения – ярче.

Массаж удобнее всего проводить на боку с прижатыми к груди коленями. Необходимо добиться максимального расслабления мускулатуры промежности и зоны ануса. Массажист надевает перчатки и вводит указательный палец в прямую кишку. После прощупывания простаты следуют массирующие движения по направлению железистого протока.

Длительность процедуры – не более двух минут. Курс массажа включает до 10 сеансов, которые проводятся раз в два дня.

В лечении и профилактике хронического простатита ключевое значение имеет своевременность обращения к врачу и назначение адекватного курса специальной терапии. Очень часто мужчины стесняются говорить или не обращают внимания на небольшие проблемы с мочеиспусканием или эректильной функцией.

При этом именно оперативная реакция на любые отклонения от нормы и профессиональный подход к лечению патологии становится залогом быстрого восстановления и предупреждает переход болезни из острой в хроническую стадии.

Подозревать воспаление простаты или хроническое течение простатита можно при наличии следующих симптомов:

  • болевых ощущений при мочеиспускании;
  • дискомфорта и болей в зоне малого таза;
  • наличия выделений из уретрального канала;
  • проблем с эякуляцией, продолжительностью и качеством полового акта.

Такие признаки вполне могут вызывать и вторичные патологические процессы в виде головной боли, бессонницы, быстрой утомляемости, раздражительности и нервных срывов. При наличии любых из указанных симптомов нужно обращаться в клинику для проведения диагностики состояния и функциональности предстательной железы.

Когда человек уже поражен простатитом, ему все равно необходимо использовать профилактические процедуры. Чаще всего они применяются для терапии хронической болезни. Обычно такое воспаление предстательной железы протекает волнами, то есть бывают этапы обострения и ремиссии. В момент обострения активные профилактические действия прекращаются, а в момент ремиссии возобновляются.

Чтобы противостоять болезни используются медикаменты, стимулирующие иммунитет, а также физические нагрузки. Помимо этого, добавляются физиопроцедуры, которые воздействуют напрямую на пораженный орган. Чаще всего лечащим врачом назначается проведение так называемого массажа простаты. Он быстро помогает избавиться от застойных процессов.

Профилактика простатита у мужчин: как предотвратить заболевание

К физиологическим процедурам относятся:

  • Тепловая терапия.
  • Воздействие ультразвуком.
  • Электрофорез.

Электрофорез

Данные процедуры способны отлично дополнить основное лечение. С их помощью удается избавиться от болезни гораздо быстрее. Их назначением занимается лечащий врач, именно он определяет целесообразность использования дополнительных процедур. Профилактика хронического простатита у мужчин проводится на постоянно основе. Регулярность является самым важным моментом во всех действиях.

Чтобы эффективно противостоять болезни, необходимо использовать все доступные средства. Профилактика и лечение простатита в домашних условиях включает в себя использование народных средств. Люди долгое время сталкивались с заболеванием, поэтому удалось собрать массивный багаж средств народной медицины.

Сок петрушки

  • Настои Лещины и коры осины.
  • Сок петрушки.
  • Настой Полыни.

Перед самостоятельным применением народных средств важно проконсультироваться с врачом. Их преимуществом является то, что они очень редко вызывают побочные эффекты. Таким образом, их применение не вредит человеку, а только повышает эффективность общей терапии. Основное лекарство должно быть подобрано квалифицированным специалистом.

Лечение и профилактика простатита тесно связаны с устранением сопутствующих заболеваний. Важно устранять их, так как они могут стать новым источником инфекции и вызвать рецидив болезни, даже если она была успешно вылечена.

Среди болезней, которые нужно устранить в первую очередь находятся:

  • Уретрит.
  • Цистит.
  • Хламидиоз.

Многие хронические заболевания могут стать причиной развития воспаления предстательной железы, поэтому для эффективной профилактики хронического простатита они должны быть устранены.

Комплексная терапия позволяет легко избавиться от сопутствующих патологий. Главное определить первопричину во время диагностики. Достаточно важно использовать профилактические действия для того, чтобы не дать вернуться сопутствующему заболеванию. Могут использоваться общие принципы для предотвращения инфекционных болезней. Учесть все аспекты сможет только квалифицированный уролог.

Очень часто профилактирование воспаления простаты проводится народными средствами. Ведь многие из них являются доступными и безопасными.
При этом натуральные компоненты могут не хуже лекарственных средств снизить риск возникновения нарушений в предстательной железе. Вот некоторые
полезные рекомендации:

  1. В рацион необходимо ввести зелень в большом количестве. Можно употреблять петрушку и укроп в свежем виде, а также готовить отвары на их основе.
  2. Семена тыквы. Ежедневно необходимо съедать по 30 семян тыквы. Употреблять их необходимо за 30 минут до еды.
  3. Семена тыквы можно смешать с медом. Для этого 0,5 кг семечек измельчаются в мясорубке и перемещиваются в 200 г меда. Полученная масса подходит для
    приготовления шариков. Ежедневно необходимо съедать 1-2 штуки.
  4. Полезным является отвар из коры и листьев лещины. Части растения смешиваются и завариваются в течение получаса. Рекомендуется выпивать по 200 мл
    напитка в день на голодный желудок.
  5. Обычный чай можно заменить отваром из скорлупы каштанов. Также можно заваривать сами орехи.
  6. До еды можно выпивать по одной столовой ложке сока черной бузины. Стоит помнить, что до приема необходимо выпить стакан воды.
  7. Полезным является чай из корня имбиря. Его можно пить самостоятельно, а также добавлять в каждодневный напиток.
  8. Отличными средствами являются прополис и мед. Их можно есть отдельно, а также добавлять в привычные блюда.

Профилактика простатита у мужчин: как предотвратить заболевание

Заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактике необходимо уделить особое внимание.

Массаж простаты

Лучшим средством для профилактики простатита является массаж предстательной железы. Он помогает ликвидировать застойные
явления и предотвратить их возникновение. Массаж проводится с помощью указательного пальца, введенного в прямую кишку. Процедура необходима:

  • для расширения сосудов;
  • для повышения кровообращения в половом члене;
  • для укрепления мышц паховой области.

Также после массажа (при лечении воспаления простаты) лекарственным препаратам легче проникнуть в железу за счет повышения проницаемости тканей.

Многие мужчины не могут самостоятельно проводить процедуру массажа. Ведь она требует расслабления, чего достичь зачастую самостоятельно не удается.
В этом случае массирование желательно проводить супруге или врачу.

Прямое воздействие является важной частью такой вещи, как профилактика простатита у мужчин. Массаж является одним из самых эффективных физиотерапевтических методов, который позволяет напрямую воздействовать на предстательную железу.

Данный способ имеет противопоказания. Его нельзя использовать при обострении хронического течения заболевания. Также причинами для отказа от него являются:

  • Опухолевые процессы.
  • Камни в простате.
  • Острые заболевания половых органов и почек.
  • Присутствие геморроя.

Профилактика простатита у мужчин: как предотвратить заболевание

Перед проведением процедуры нужно удостовериться в отсутствии этих патологий. Сам массаж должен проводиться квалифицированным врачом. Он может быть неприятен человеку, поэтому все действия должны быть максимально мягкими. Процедуры проводятся курсами, которые обычно длятся 1-2 недели.

От простатита не застрахован ни один мужчина. Но особенно высок риск заболевания у тех, кто:

  • проводит большую часть рабочего дня сидя (шоферы, программисты, офисные работники) – из-за многочасового сидения застаивается кровь в малом тазу;
  • часто меняет половых партнеров, занимается незащищенным сексом с малознакомыми людьми – венерические инфекции провоцируют воспаление простаты;
  • слишком редко занимается сексом, практикует прерывание полового акта;
  • переохлаждается (во время работы в условиях низких температур, при зимней рыбалке);
  • занимается велоспортом, ездой на лошадях, мотоцикле по неровным дорогам – тряска провоцирует травматизацию области промежности, что позже отразится на состоянии простаты;
  • имеет низкий иммунитет или очаги хронической инфекции (кариес, тонзиллит).
Мужчина у врача
Профилактика и лечение простатита при появлении первых же симптомов поможет быстро справиться с проблемой и не допустить повторного воспаления.

Обследование как способ противодействия

Просталамин

Общее недомогание

, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector