Питание

Как следует из предупреждения врача Александра Мясникова, добавленный сахар, который содержится сегодня в разных продуктах питания, может влиять на развитие

Когда что-то нарушается в работе организма, то запускается процедура восстановления. И если у человека пропал аппетит, то необходимо найти причину, чтоб помочь организму, а не создать дополнительную проблему. Рассказывает врач-реабилитолог, …

Эти привычки помогают не только не набирать жир на животе после 40 лет, но также способствуют избавлению от его излишков. Поднимать тяжести. Исследования

Некоторые исследования показывают, что приготовление пищи на растительных маслах может быть более опасным, чем готовка с использованием насыщенных жиров.

В интервью врача-диетолога Михаила Гинзбурга кондитерские изделия, постоянно присутствующие в рационе человека, были названы одним из провоцирующих факторов

Споры о вреде молока идут много лет. Но большинство людей в это не верят и считают его суперполезным. Однако в последние годы учёными получены просто ошарашивающие данные, показывающие негативные эффекты молока на наше здоровье. Они доказаны и в эпидемиологических …

Метаболизм — это скорость сжигания калорий, от которой зависит стройность нашей фигуры. И есть способны данную скорость резко повысить.  Размер талииХотите

Яйца — один из самых оболганных продуктов. Их долго считали главным источником холестерина и советовали потреблять как можно реже. Но 12 лет назад маятник качнулся в другую сторону. Как из рога изобилия посыпались научные статьи о пользе яиц. Яйца на завтрак …

Если надоел бутерброд с маслом на завтрак, можно разнообразить его хлебом с ореховой пастой. И получить пользу для здоровья. Подходит и детям, и взрослым. По некоторым данным, при ежедневном умеренном употреблении, ореховая паста может снижать «вредный» холестерин. …

Отечность, ведущая к увеличению веса, является одним из показательных симптомов дефицита йода, который может быть причиной многих проблем со здоровьем. Йод