Онлайн — журнал здоровья Здоровье и медицина Хотя и психология, и психотерапия имеют дело с психической сферой человека, между ними есть существенные различия. Между тем, бывают случаи, когда эти термины используются взаимозаменяемо. Тем не менее, стоит знать, что именно делают обе эти области, чтобы знать, к кому нам действительно следует обращаться, когда обращаемся за помощью к специалисту или на форум психологов. При этом различия касаются не только образования психолога и психиатра, но и, в том числе, методы лечения.
Психология и психотерапия — несущественные или принципиальные отличия?
Психология — это область, которая охватывает гораздо более широкую область, чем просто психическое здоровье человека. Профессиональный психолог занимается заключением, диагностикой и психологической экспертизой. Он же и направляет на дальнейшее лечение. Однако он не касается таких вопросов, как лечение от наркозависимости. В задачу психолога входит прежде всего беседа с пациентом, в ходе которой он может использовать психологические тесты. В его компетенцию также входит выдача решений или справок о психическом здоровье. Психотерапия, с другой стороны, является областью, где разрабатываются конкретные планы лечения. В психотерапии есть несколько методов, которые используются в процессе выздоровления. По этой причине психотерапевт может столкнуться с когнитивно-поведенческим, системным, гуманистическим или психоаналитическим методом. Терапия различается в зависимости от используемых методов. Психотерапевт – это, как правило, человек с психологическим образованием, получивший дополнительные компетенции для работы психотерапевтом во время дополнительного обучения.
Когда обращаться к психологу и когда может понадобиться помощь психотерапевта?
Когда стоит идти на психотерапию? Если у вас диагностированы стойкие расстройства, влияющие на качество жизни в целом, вам, скорее всего, потребуется комплексная терапия, которую может провести психотерапевт. К расстройствам, с которыми чаще всего обращаются психотерапевты, относятся депрессия, нарушения сна, навязчивые состояния, тревожные состояни, ACA или расстройства пищевого поведения. С другой стороны, посетить психолога стоит, когда мы хотим поговорить о проблемах в быту – это может быть сложная ситуация на работе или в браке, потеря кого-то или чего-то важного. Психолог также поможет в выборе возможного дальнейшего пути лечения и может направить вас к другим специалистам, например, к вышеупомянутому психотерапевту или психиатру. По этой причине, если мы не знаем, к кому обратиться в первую очередь со своими проблемами, стоит вначале обратиться к психотерапевту.