Солнечное сплетение — одна из важных частей тела, расположенная под грудью и над животом. Оно необходим для функционирования различных областей тела, таких как почки, желудок, желчный пузырь, селезенка, тонкий кишечник и печень. Кроме того, это жизненно важный орган и энергетический центр тела. Подробнее о боли в солнечном сплетении можно узнать тут Newneuro.
Причины боли в солнечном сплетении
В этот список вошли:
- Плохое дыхание из-за стресса, беспокойства и напряжения вызывает недостаточное поступление кислорода в брюшную полость.
- Желудочно-кишечные проблемы, которые вызывают тошноту, диарею, вздутие живота, рвоту и головокружение в течение дня.
- Любой удар или травма могут повредить нерв и вызвать боль.
- Растянутые мышцы из-за физических упражнений.
- Состояния, которые включают рак поджелудочной железы, метастатический рак и язвы в желудке, могут вызывать боль в пораженной области.
Симптомы
Из основных выделяют:
- Сначала проблемы с газом, неправильное пищеварение, вздутие живота, язвы желудка и жжение.
- Нервная и органная недостаточность
- Быстрая потеря или набор веса.
Лечение
Нанесите горячий или холодный компресс, чтобы уменьшить боль и воспаление мышц живота. Как правило, выполнение упражнений, тренировки в тренажерном зале и езда на велосипеде, вызывает боль в мышцах сплетения. Избегайте попадания льда или тепла непосредственно на кожу, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение и ухудшить состояние.
Регулярные физические упражнения, которые включают ходьбу, бег трусцой или езду на велосипеде и активность в течение дня, чтобы уменьшить боль в пораженной области. Избегайте чрезмерного растяжения тела во время физических тренировок. Кроме того, избегайте чрезмерного прогрева и охлаждения. Много отдыхайте после напряженных занятий спортом или тренировок в тренажерном зале.
Смешайте несколько капель масла чайного дерева и масла лаванды или ромашки. Смочите чистое полотенце в полученной смеси и поместите его на пораженный участок, чтобы уменьшить болезненность и боль в солнечном сплетении.
Выполнение упражнений йоги с использованием рук полезно для улучшения вашего состояния. Кроме того, выполняйте скручивания, растяжки и сгибания, чтобы расслабить пораженный участок и уменьшить боль. Регулярное выполнение дыхательных упражнений улучшает пищеварение и уменьшает боль.
https://narmedicyna.ru/ot-chego-mozhet-bolet-v-solnechnom-spletenii/