Импотенция
Назад

Народные методы поднятия потенции у мужчин

Опубликовано: 26.03.2020
Время на чтение: 22 мин
0
10

Чем хороши народные средства?

В последние годы все больше людей обращается к многовековому опыту знахарей и целителей. Главная причина – недостаточная квалификация медицинских специалистов, а также особенности ценовой политики частных клиник.

Достоинства нетрадиционного подхода:

  • Результативность, доказанная веками. Десятки веков у людей не было иных способов для исцеления недугов, кроме использования лечебных свойств природных компонентов. Учитывая, что человечество не только не вымерло, а даже увеличилось в численности, можно утверждать, что методы действуют;
  • Безопасность. Натуральные компоненты, разумеется, тоже имеют противопоказания и вызывают побочные эффекты, однако их перечень намного короче, чем список ограничений, указанный в аннотациях к искусственно синтезированным препаратам;
  • Профилактика. Множество снадобий относятся к средствам предупреждения разнообразных заболеваний, утверждение о том, что лучше предотвратить недуг, чем потом длительно его лечить, не требует доказательств;
  • Экономичность. Стоимость лекарственных растений ниже, чем у аптечных лекарств, а при должном интересе и усилиях пополнить фитоаптечку можно и самостоятельно – большинство трав растет повсеместно;
  • Легкость в использовании. Многие из снадобий предназначены для питья от 1 до 3 раз в день равными дозами и не требуют сложной терапевтической схемы, в которой некоторые путаются;
  • Устойчивый результат. Для того, чтобы естественные ингредиенты подействовали, требуется время, за 3 дня они не сработают, однако, полученный эффект сохраняется продолжительное время.

При каких проблемах помогут?

При незначительном расстройстве половой функции народные средства для улучшения потенции мужчины могут выступать в качестве основного препарата. Более выраженный недуг требует комплексного подхода, где методы нетрадиционной медицины относятся к вспомогательным.

С помощью способов народной медицины можно:

  • Улучшить работу нервной системы;
  • Восстановить кровообращение;
  • Повысить производство тестостерона;
  • Устранить последствия стрессов;
  • Укрепить иммунную защиту;
  • Нормализовать процессы метаболизма;
  • Усилить слабую эрекцию;
  • Подавить воспалительный процесс в предстательной железе.

1. Обхватывайте орган у основания пальцами

  • Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
  • Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
  • Сжимать можно тремя пальцами – указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.

Ингредиенты

Компоненты, которые добавляются в народные средства для повышения потенции, весьма разнообразны. Прежде всего, в голову приходит лекарственные растения, но кроме них используются и эфирные масла, продукты питания, а также органические вещества.

Перечень эффективных ингредиентов:

  • Женьшень – естественный стимулятор возбуждения;
  • Крапива – улучшает работу мочевыделительной системы, участвует в продуцировании тестостерона;
  • Имбирь – обеспечивает хорошее кровообращение;
  • Болотный аир – тонизирует организм, способствует физиологическому возбуждению;
  • Розовая родиола – усиливает либидо, улучшает работу кровеносной системы;
  • Алоэ – избавляет от андрогенного дефицита;
  • Иван-чай – используется при лечении болезней предстательной железы;
  • Петрушка – помогает поднять уровень тестостерона;
  • Хрен – применяется для стимулирования сексуального влечения, повышения длительности акта близости;
  • Калган – эффективен для восстановления сосудистых стенок;
  • Гвоздика – обладает седативным эффектом, работает как афродизиак;
  • Бобровая струя – усиливает сексуальную активность;
  • Мумие – имеет комплексное действие, укрепляет иммунную систему;
  • Прополис – нужен для стабилизации работы простаты и стимулирования сексуальной состоятельности;
  • Элеутерококк – обеспечивает мощную эрекцию, помогает активизировать либидо;
  • Боярышник – повышает активность простаты, необходим для продления сексуального акта;
  • Лимонник – усиливает чувствительность нервных окончаний, стабилизирует работу нервной системы;
  • Зверобой – улучшает кровообращение, восстанавливает психологическое состояние;
  • Чабрец – способствует повышению качества и количество семенной жидкости;
  • Куркума – обладает свойствами афродизиака, усиливает ощущения во время интима.

Травы для потенции

Одним из самых обширных разделов народной медицины является фитотерапия. Поэтому лечение любых заболеваний обычно включает курс употребления травяных отваров. Для повышения мужской потенции народными средствами, чаще всего используются следующие травы:

  1. крапива — отвар способен повысить потенцию, усилить либидо и нормализовать обмен веществ;
  2. женьшень — придает организму энергию, повышает общий тонус и выносливость. Курс лечения составляет до 2 месяцев, но эффект можно ощутить уже в первые 2 недели;
  3. чабрец — цветы этого растения богаты цинком, стимулирующим выработку тестостерона. Для повышения эффекта в чай с чабрецом добавляют лимонник и мед;
  4. аир — его корни можно настаивать на водке, заваривать как травяной чай или просто разжевывать небольшими кусочками трижды в день. Курс лечения обычно составляет 1 месяц;
  5. зверобой — известен своими лечебными свойствами и позволяет восстановить потенцию даже в преклонном возрасте. Однако следует отличать его от безвредного котовника, имеющего схожий вид. Зверобой нужно употреблять осторожно, особенно при проблемах с давлением, поэтому дозировку лучше уточнить у фитотерапевта.
  Компоненты Доля Способ приготовления Как принимать?
I крапива ½ столовой ложки перемешать отвар и вино (1 столовая ложка — это разовая порция) перед едой в течение 1–3 месяцев
красное вино ½ столовой ложки
II женьшень 1 столовая ложка перемешать и настоять 10 дней или пить женьшеневый чай с медом 2 месяца по 1 столовой ложке смеси или 1 стакану чая
мед 300 г
III чабрец 1 столовая ложка заварить отвар чабреца из расчета: 1 столовая ложка на стакан воды, добавить пару листков лимонника и мед по 1–2 стакана 3–6 месяцев
мед
лимонник
водка 1 л

Травы для мужской силы следует настаивать минимум полчаса, а желательно не меньше 2 часов. Лучше всего готовить отвары в термосе, чтобы они дольше оставались теплыми и сохраняли полезные вещества.

Любителям вкусного черного чая трудно будет сразу перейти на травяные отвары, но даже любимый напиток можно сделать целебным. Для этого следует добавлять в него различные специи, способные усиливать либидо и восстанавливать эрекцию. Это корица, шафран, имбирь, гвоздика и мускат. Первое время такой чай может показаться слишком резким, поэтому нужно использовать лишь маленькую щепотку специй.

Употреблять одновременно с десяток народных средств для улучшения потенции травники не советуют, поскольку такой прием может вызвать кучу побочных эффектов. К тому же, экстракты могут перебивать действие друг друга, сводя на ноль всю пользу от народных рецептов для повышения потенции. Можно, конечно, заваривать сборы, но при выборе трав следует использовать растения из одной группы.

Цель фитотерапии Травы для сбора
Повышение полового влечения крапива, боярышник, аир, якорец
Стабильная эрекция топинамбур, чабрец, алоэ  мед
Увеличение времени полового акта пшеница, листья малины и черной смородины, васильки, кора дуба
Срочное восстановление потенции женьшень, пастернак, морковь, хмель  мед

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

  1. Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
  2. Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
  3. Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
  4. Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
  5. Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
  6. Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
  7. Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Предлагаем ознакомиться  Народные средства для повышения потенции у мужчин

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Народные методы поднятия потенции у мужчин

Секрет успеха – это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

Для мужского либидо полезны следующее:

  • имбирь;
  • рыбий жир;
  • бананы;
  • лимон и цитрусовые;
  • курица;
  • устрицы;
  • камбала;
  • вареная скумбрия;
  • телятина;
  • морепродукты;
  • репа;
  • орехи;
  • перепелиные или куриные яйца.

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.

  • Массаж делается у яичек.
  • Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
  • При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
  • Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
  • Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас климакс у мужчин наступает рано, и такой массаж особенно полезен.

Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.

  • Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
  • Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
  • Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
  • Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
  • Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
  • Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Народные методы поднятия потенции у мужчин

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

Продукты питания

Для усиления потенции полезно скорректировать рацион. Домашняя пища должна содержать цинк, селен, а также витамины, необходимые для сексуальной состоятельности. Условно продукты делятся на несколько групп:

  • Средства быстрого действия;
  • Стимуляторы выработки тестостерона;
  • Активаторы нормальной циркуляции крови;
  • Пища для сбалансированного эмоционального фона.

Первая группа востребована в ситуациях, когда вероятна ситуация, способствующая к интимной близости, и мужчина опасается возможной осечки.

В этих случаях рекомендуются:

  • Сычужина, или желудок верблюда. Самое лучшее средство быстрого увеличения половой функции. Его свойства были открыты народностями, кочевавшими по пустыням. Для того чтобы обеспечить каменную и долгую эрекцию, достаточно съесть крошечный кусочек вяленого верблюжьего желудка;
  • Репчатый лук. Его потребление быстро повышает кровообращение в половых органах и чувствительность пениса. Усиление эффекта достигается комбинацией с перепелиными или куриными яйцами. Правда, перед ночью любви придется позаботиться об освежителе дыхания;
  • Ягоды со сливками. Коктейль быстро сказывается на уровне потенции. Наиболее полезны черная смородина, черешня, ежевика, голубика, черника. Блюдо следует употребить незадолго до прелюдии;
  • Сельдерей. Этот овощ обеспечивает продуцирование половых гормонов. Достаточно одного часа, чтобы мужчина ощутил улучшение потенции и сильное желание;
  • Красное вино. Важно ограничиться 1-2 бокалами. В этом случае усиливается либидо, моментально стимулируется кровоток и повышается проводимость нервных окончаний.

За стабильную потенцию отвечает достаточное количество тестостерона в организме. Гормон обеспечивает сексуальное влечение и способность достигать крепкой эрекции. Чтобы усилить синтез андрогена, следует употреблять в пищу:

  • Устрицы. Их нужно есть сырыми, поливая соком лимона. Польза моллюсков для мужского здоровья обеспечивается значительным содержанием в них цинка и необходимых аминокислот;
  • Репа. Сам корнеплод и его семена не только повышают синтез тестостерона, но и поставляют в мужской организм питательные элементы и укрепляет общее состояние здоровья;
  • Яйца. Куриные или перепелиные яйца – источник чистого холестерола, из которого, согласно последним исследованиям, синтезируется мужской андроген;
  • Фасоль. Содержит пищевые волокна, цинк и растительный белок. Овощ рекомендуется мужчинам, страдающим лишним весов за счет низкой калорийности;
  • Постная говядина. Большое количество белка и цинка позволяет повысить уровень гормона и обеспечить мышечную массу строительным материалом для наращивания.

Эрегированное состояние полового члена возникает при попадании достаточного количество крови в кавернозные тела. Для этого важно, чтобы процессы циркуляции в организме были полностью отлажены. На помощь придут следующие продукты питания:

  • Кумыс. Считается более полезным молоком по сравнению с коровьим или козьим. С его помощью восстанавливается обмен веществ, улучшается состав крови, укрепляется кровеносная система;
  • Орехи. В рейтинге продуктов для потенции занимают одно из первых мест. Большое количество сортов содержит аминокислоту аргинин, которая обеспечивает синтез азотистого оксида;
  • Арбуз. Полосатая ягода благотворно влияет на состояние сосудов, а также помогает предупредить онкологические патологии и вернуть силу, ухудшившуюся с возрастом;
  • Мед. Отличается широкой функциональностью: улучшает кровоток в половом члене, участвует в производстве тестостерона, обеспечивает увеличение снабжения организма белком. Рекомендуется принимать в смеси с орехами и имбирем для усиления терапевтического эффекта;
  • Гранатовый сок. Нормализует циркуляцию крови в гениталиях, улучает функционирование артерий и вен, стабилизирует состояние ЦНС.
Предлагаем ознакомиться  Растительные препараты для повышения потенции у мужчин. Натуральные средства

Часто причиной половой дисфункции в молодом возрасте становится разбалансированное эмоциональное состояние. Этому способствуют стрессы, переутомление, трудности во взаимоотношениях. Регулярное употребление некоторых продуктов помогает выровнять психоэмоциональный фон без приема аптечных лекарств.

Целебными свойствами обладают:

  • Бананы. Улучшают настроение, способствует выработке гормонов счастья, вызывают чувство эйфории, помогают справиться с депрессией и тревожностью;
  • Горький шоколад. Стимулятор влечения, способный усиливать чувство влюбленности. Для достижения эффекта требуется несколько кусочков, переизбыток оказывает негативное влияние на здоровье;
  • Чечевица. Обеспечивает выработку серотонина и поставляет в организм фолиевую кислоту, без которых возникает чувство подавленности и угнетенности;
  • Геркулесовая каша. Содержит триптофан, необходимый для производства гормона счастья, а также регулирует уровень глюкозы, избыток которой ухудшает психологический фон;
  • Жирные сорта рыбы. За счет значительного количества Омега-3 жирных кислот восстанавливают настроение и помогают головному мозгу полноценно функционировать.

Тренировки для усиления кровотока в области паха

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.

Примеры:

  • Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
  • Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.
  1. Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
  2. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.

Плюсы такой методики:

  • улучшение работы почек;
  • выносливость в постели;
  • лечение импотенции.
  1. Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
  2. Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания: большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
  3. И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
  4. Про себя вы можете считать до 9. При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
  5. Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
  6. Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
  7. Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом руководстве.

Вращение бедер: представьте, что вы крутите хулахуп. Сделайте по 40 вращательных движений бедрами вправо и влево. Начинайте с этого упражнения утро каждого дня. Кстати, вращение бедрами укрепляет мышечный корсет спины.

Приседания: выполняйте обычные приседания, поставив ноги на ширину плеч. Следите, чтобы спина была ровной, а колени не выходили за уровень ступней. На плечи можно положить гриф от штанги или бодибар, но подойдет и обычная палка. Приседания помогают справиться с застоем жидкости в простате. Начните с малого и доведите до 30 приседаний, выполните 2-3 подхода.

Наклоны: ноги на ширине плеч, старайтесь коснуться пола ладонями. Это упражнение укрепляет позвоночник и усиливает прохождение нервного сигнала по спинному мозгу, что играет важную роль при нарушении потенции. Делайте 2-3 подхода в день по 20 раз, но чем больше, тем лучше.

Если у вас значительные нарушения в половой сфере или сильное ожирение, не верьте в повышение потенции народными средствами за 3 дня. Недостаточно выпить чудо-настой, чтобы добиться стойкой эрекции и мощного либидо — сначала нужно оздоровить организм, избавившись от застойных явлений и лишнего веса.

Улучшение потенции у мужчин народными средствами

Нередко потенция восстанавливается сама, когда мужчина отказывается от вредных привычек и нормализует питание. Занятия физкультурой ускорят процесс: как только жировая прослойка начнет таять, уровень андрогенов в крови повысится и потенция естественным образом усилится.

В завершение — несколько слов о питании, которое поможет всегда быть на высоте в постели. Налегайте на белковую пищу — в мясе и рыбе содержатся аминокислоты и витамины группы В, без которых немыслима не только здоровая потенция, но и бодрое самочувствие и хорошее настроение. Обращайте внимание на еду, богатую фосфором (рыба), цинком, йодом и магнием.

Надеемся, наша статья помогла выяснить, какие народные средства повышают потенцию. Все перечисленные способы также улучшают самочувствие, добавляют активности и стимулируют приток жизненных сил.

Народные методы повышения потенции

В нетрадиционной медицине выделяется несколько методов, эффективно восстанавливающих потенцию.

Среди них:

  • Фитотерапия. Народный проверенный способ, заключающийся в применении лекарственных трав для приготовления целебных напитков, добавления в ванны и компрессы;
  • Иглоукалывание. Восточная методика, в рамках применения на мужчине которой на биоточках располагаются специальные иглы, стимулирующие организм;
  • Гирудотерапия. Пиявки прикладываются к телу в определенных точках, после чего черви присасываются, поставляя в организм целебную слюну. В ней содержится множество компонентов, положительно сказывающихся на состоянии крови;
  • Массаж. Различные техники воздействия на эрогенные зоны обеспечивают сильное возбуждение;
  • Ароматерапия. Эфирные масла с различными ароматами распыляются при помощи диффузора, заливаются в лампу или же добавляются в ванны. В зависимости от сырья можно добиться различных эффектов, начиная от успокоительного и заканчивая активной циркуляцией крови.

Растительные препараты из области народной медицины безопасны, не имеют побочных эффектов и доступны по цене. Их легко приготовить самостоятельно. Целители утверждают, что лучшее народное средство для потенции мужчин — чай, приготовленный из шишек хмеля, советуют пить настой зверобоя, пастернака.

Все эти травы, повышающие потенцию у мужчин — народные средства, пришедшие к нам из тех времен, когда официальная медицина не была развита. Перед вами народные средства для повышения потенции быстро и безопасно:

  • Хмелевый чай. Возьмите 10 грамм (большую ложку) высушенных шишек хмеля, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Подержите на водяной бане или слабом огне 5 минут. Принимайте ежедневно утром и вечером по половине стакана 2 месяца.
  • Отвар зверобоя. Купите в аптеке упаковку сушеного зверобоя продырявленного, залейте 2 столовых ложки растения 250 мл кипятка и плотно закройте крышкой. Для приготовления настоя удобно использовать термос. Через час процедите напиток и выпивайте его за несколько приемов в течение дня. Зверобой помогает при проблемах с кровообращением, а значит, полезен для эрекции.
  • Пастернак посевной. Эта травка улучшает потенцию и усиливает иммунитет, поэтому настой пастернака полезно пить время от времени, даже если особых проблем со здоровьем не наблюдается.
    Приготовление: 2 столовых ложки сушеных корнеплодов залить в термосе стаканом кипятка. Через два часа настой готов. Процедите его и принимайте по ⅓ стакана за 20 минут до еды. Приятный вкус напитку придаст мед или фруктовый сироп по вкусу.

Улучшение потенции у мужчин народными средствами достигается и с помощью продуктов питания. Смесь орехов и меда — результативное и вкусное народное средство для улучшения потенции. Ешьте это лакомство после еды в качестве десерта и увидите, как мужская сила возвращается к вам. Стоит помнить, что смесь орехов и меда высококалорийна, поэтому не перестарайтесь, одной столовой ложки за присест вполне хватит.

Творог, кефир, натуральный йогурт, сыры также помогают организму восстановить половую функцию. Вероятно, в вашем рационе недостает именно этой еды. Покупайте “кисломолочку” средней и высокой жирности, обезжиренные продукты лишены полезных свойств.

Фрукты:

  • лимон;
  • яблоки;
  • грейпфрут;
  • киви;
  • клубника;
  • черника
Предлагаем ознакомиться  Как быстро восстановить потенцию у мужчин в домашних условиях народными средствами

Орехи и семечки:

  • грецкие орехи;
  • арахис;
  • миндаль;
  • кешью;
  • фисташки;
  • тыквенные семечки;
  • кунжут

Растительная пища богата витаминами, поэтому должна составлять 60–70% ежедневного рациона. Однако нельзя забывать про минералы и жиры. Научно доказано, что холестерин стимулирует выработку мужских гормонов, поэтому употребление вкусного жареного мяса пойдет только на пользу, если придерживаться рекомендуемой калорийности блюд.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Он напрямую связан со следующими факторами:

  • выносливость в постели;
  • улучшение кровотока в нужные органы ;
  • достижение необходимого уровня тестостерона;
  • усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

  1. Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
  2. Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
  3. Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

Биодобавки на основе натуральных компонентов

Учитывая эффективность органических компонентов на их основе стали производиться специализированные добавки, комплексно влияющие на мужской организм. Чаще всего, в формуле препарата содержится тщательно выверенный набор ингредиентов, имеющих естественную природу.

Востребованность БАДов привела к появлению фальсификатов, поэтому чтобы купить оригинальный продукт – необходимо обратиться на сайт компании-изготовителя. Средняя стоимость добавок составляет около 1000 рублей, при покупке средств со скидкой, перейдя на магазин с нашего сайта. Основное достоинство подобной формы распространения – сохранение полной анонимности и доступность для клиентов, проживающих в небольших городах и отдаленной местности.

Народные средства для повышения потенции ! Как усилить и повысить потенцию-№ 13

По сути, повышение потенции народными средствами мало чем отличается от применения таких капель, поскольку и рецепты, и концентрированные вытяжки представляют собой мощный витаминный комплекс, обогащенный минералами, аминокислотами и другими полезными веществами. Самыми популярными среди них являются «Молот Тора», «М-16», «Пантоген», «Оргазекс», «Красный корень», «Али Капс» и др.

Средства для пролонгированного эффекта

Используя рецепты быстрого действия, не следует забывать и о качественном постепенном восстановлении потенции народными средствами, чтобы в будущем не пришлось прибегать к экстренной помощи. Считается, что самыми полезными экстрактами в лечении эректильных расстройств являются женьшень, имбирь и чеснок, а самыми эффективными будут следующие рецепты.

  Компоненты Доля Способ приготовления Как принимать?
I женьшень ½ столовой ложки тщательно перемешать и настаивать 7–10 дней в темном месте перед едой в течение 2 месяцев
мед 350 г
II имбирь 1 кг
  • нарезанный соломкой имбирь засыпать солью и залить рассолом;
  • через 10 минут слить рассол, к имбирю добавить все остальные компоненты и перемешать;
  • поставить в холодильник на 5 часов
перед едой по 1 столовой ложке, пока не закончится лекарство
водка 60 мл
красное вино 60 мл
рисовый уксус 400 мл
соль 2 чайные ложки
сахар 7 чайных ложек
III чеснок 1 кг залить чеснок водой и настаивать 1 месяц, ежедневно взбалтывая по 1 столовой ложке чеснока перед завтраком
вода 2 л
IV имбирь 1 кг залить имбирь водкой и настоять 15 минут в теплом месте по 10–30 г во время еды
водка 1 л

В вопросе, как восстановить потенцию народными средствами, важно помнить, что несмотря на свою эффективность, они имеют противопоказания. К примеру, при гастрите и язвенной болезни любые пряности, включая имбирь и чеснок, противопоказаны.

Для получения максимально эффекта от использования народных методов необходимо учитывать следующие аспекты:

  • Причину снижения эректильной функции;
  • Прохождение полного курса;
  • Тщательное выполнение рекомендаций по приготовлению снадобий;
  • Следование предписанным дозировкам;
  • Народные средства работают только при незначительным отклонениях от нормы.

При выраженной половой дисфункции народные методы позволят усилить терапевтических эффект от комплексного лечения недуга: прием лекарственных средств, БАДов, физиотерапевтические процедуры. Кроме того, необходимо подвергнуть серьезному пересмотру образ жизни, выделив больше часов на отдых и занятия спортом.

7. Соблюдайте правило – пореже терять семя при соитии

Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной – избегайте жидкого завершения сессии.

Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.

Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.

Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.

Многие женщины не знают почему быстро кончает свое дело их супруг. Если это становится проблемой, то у нас вы можете прочитать способы борьбы с быстрым финишем.

8. Укрепляйте мускулы вашего живота

Сильный живот является показателем вашего мастерства и умения в постели. Тренируйте мускулы живота.

Как их укрепить:

  1. Садитесь на стульчик, пол или скамеечку.
  2. Руки положите на колени. Сами колени слегка согнуты.
  3. Теперь вы начинаете отклоняться назад на 45 градусов и обратно.
  4. Делайте такие отклонения столько, сколько можете или хотя бы 10 раз за день.

Посмотрите нашу видеозапись, в которой разбирается вопрос на тему о том, как увеличить потенцию в домашних условиях и усилить у мужчин влечение к противоположному полу.

Об этих и других советах из видео мы говорили ранее здесь.

11. Способ хождения босиком или использование горчичников

Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.

Как их активировать двумя способами:

  1. Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
  2. Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
  3. Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о похожих методиках.

13. Пора перестать курить и пить алкоголь

Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.

Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.

Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.

, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector