Импотенция
Назад

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

Опубликовано: 04.04.2020
Время на чтение: 15 мин
0
2

Как повлиять на потенцию?

Специалисты в области андрологии (науки, изучающей мужское здоровье) считают, что на сексуальные возможности влияют следующие факторы:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ожирение, воспаление простаты (простатит).
  2. Проблемы с кровеносной и гормональной системой организма.
  3. Образ жизни. Курение, алкоголь, отсутствие физических нагрузок вызывают ослабление либидо и проблемы с потенцией у мужчин.
  4. Психоэмоциональное состояние. Из-за стрессов, проблем с сексуальным партнером могут возникать нарушения эректильной функции, причем нельзя предугадать, в каком возрасте начнутся сложности с потенцией.
  5. Возраст. С годами снижается уровень тестостерона, что негативно сказывается на сексуальной жизни.

Согласно последним научным данным, любой представитель мужского пола без проблем может сохранить способность к совершению полового акта как минимум до 75-80 лет. Это заложено в генотипе человека, и практически не зависит от расовой принадлежности, того, сколько раз в жизни мужчина менял партнерш, и других малозначительных показателей. Тем не менее, большая часть мужского населения утрачивает эректильную функцию уже в 60-летнем возрасте.

https://www.youtube.com/watch?v=_MstDCS2xsk

Изменение уровня холестерина в крови сказывается на мужской потенции

Причины такого несоответствия физиологических и генетически заложенных возможностей могут быть различными - от того, в каком климатическом поясе проживает мужчина, до того, чем он занимался в определенный период жизни. До сих пор ученым до конца не ясно, что приводит в действие механизм угасания потенции у мужчин в сравнительно раннем возрасте. Однако достоверно известен перечень физиологических изменений, влияющих на потенцию:

  • Изменение состава крови, в частности - увеличение ее вязкости и повышение концентрации в ней холестерина. Подобные явления приводят к закупорке мелких и даже магистральных сосудов, что в свою очередь может спровоцировать острую нехватку питательных веществ и кислорода в тканях и неправильное их функционирование.
  • Уменьшение прочности и эластичности кровеносных сосудов и сократительной способности сердечной мышцы. Это явление может вызвать ухудшение эрекции из-за недостаточной наполненности пениса или из-за ухудшения самочувствия во время секса.
  • Снижение быстроты реакции на внешние раздражители, развившееся из-за плохого кровоснабжения головного мозга. Мужчина уже не может возбуждаться достаточно быстро и поддерживать эрекцию во время полового акта.
  • Уменьшение эластичности сухожилий и мышц - прямое следствие плохого кровообращения, которое негативно влияет на выносливость мужчины.

Если головной мозг получается недостаточно крови, нарушается эректильная функция мужчины

Подобные изменения наблюдаются примерно у половины мужчин в возрасте от 50 лет, а повлиять на их появление может плохая экология, несбалансированное питание, хроническое заболевание или гиподинамия. К слову, последний фактор в последние годы выходит в лидеры среди всех причин, влияющих на потенцию.

Прежде всего необходимо определить, по какой причине у мужчины слишком рано наступило половое бессилие. В соответствии с этим и подбирается лечение импотенции.

После стабилизации эрекции, утраченной в результате психологических причин, врач может посоветовать мужчине следующее:

  • соблюдение режима дня;
  • полноценный ночной отдых;
  • правильное питание;
  • курс психотерапии с целью решить имеющиеся эмоциональные проблемы.

Чтобы сохранить хорошую потенцию до преклонного возраста, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Вести регулярную половую жизнь. Это является главным фактором мужской сексуальности.
  • Следить за правильным питанием, употреблять продукты, способствующие стимулированию эрекции: зелень (петрушку, укроп, сельдерей), мед, гранаты, рыбу и другие.
  • Отказаться от алкоголя и курения. Научно доказано, что вредные привычки снижают потенцию у мужчин.
  • Укреплять общее физическое здоровье, вести активный образ жизни. Общий мышечный тонус способствует улучшению кровообращения, в том числе в половых органах. При этом нужно избегать тяжелых физических нагрузок, приводящих к общему истощению организма и ухудшению потенции.

Возрастные перемены

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

У мужчин старше 55 лет отмечаются следующие изменения в сексуальной жизни:

  • Около 5% мужчин имеют признаки, сходные с климактерическими у женщин: общая слабость, быстрая утомляемость, снижение либидо вплоть до полной импотенции, раздражительность, ухудшение концентрации внимания. Эти явления связаны со снижением выработки половых гормонов.
  • Для достижения эрекции требуется больше времени и более сильная стимуляция полового члена (у 70% мужчин).
  • Снижается выраженность эрекции (у 66%).
  • Яички поднимаются в промежности только наполовину и более медленно, чем в молодом возрасте.
  • Уменьшается объем спермы.
  • Сокращается потребность в сексе, удлиняется период между эякуляциями.
  • Во время возбуждения снижается мышечный тонус, что характерно и для всего организма в целом.
  • У многих мужчин половой акт не заканчивается эякуляцией (62%), что приводит к психологическим проблемам, так как сексуальная партнерша начинает сомневаться в мужских способностях.
  • До начала полового акта эрекция становится неполной. Нижнее пещеристое тело и головка пениса напрягаются слабее, чем в молодости. Мягкая головка является своеобразным защитным механизмом, предотвращающим травмы половых органов женщины из-за снижения их эластичности.

Также ухудшается качество спермы, возрастает риск случайных генетических мутаций в эякуляте, что при наступлении беременности женщины приводит к рождению детей с аутизмом, шизофренией и другими патологиями.

Иллюстрация 1

Результаты опроса 63 российских мужчин (средний возраст - 65 лет)

У некоторых мужчин, не осознающих общие и половые возрастные изменения, развиваются тревожные состояния на сексуальной почве. По статистике, у 44% мужчин по этой причине возникают проблемы в общении с партнершей.

Наиболее существенно на способность сохранять потенцию у мужчин влияют следующие соматические заболевания:

  • гипертоническая болезнь (29% пациентов);
  • другие сердечно-сосудистые патологии (55% случаев);
  • ожирение (24%);
  • сахарный диабет;
  • хроническое воспаление суставов, ревматоидный артрит;
  • инсульт;
  • злокачественные опухоли;
  • болезни почек;
  • повреждение спинного мозга;
  • инфекции, передаваемые половым путем (распространение данных патологий связано с тем, что мужчины не считают нужным использовать презервативы из-за снижения риска беременности у партнерши).

Медикаментозные средства, применяемые при лечении некоторых из вышеперечисленных заболеваний (артрит, гипертоническая болезнь и другие сердечно-сосудистые заболевания), оказывают негативное влияние на сексуальные функции. Согласно исследованиям, около 40% пациентов жалуются на снижение потенции из-за побочного действия лекарств.

В этом возрасте также распространены операции на предстательной железе, которые приводят к потере эректильной способности и эякуляции. Однако при использовании реабилитационных процедур и такие пациенты могут восстановить полноценную половую функцию.

Пожилые люди стесняются обращаться к врачу по поводу сексуальных проблем, так как в обществе сложилось мнение, что сексуальность в возрасте старше 60 лет неуместна и даже постыдна. Однако регулярная половая жизнь в этот период жизни приносит пользу для здоровья:

  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • снижается болевая чувствительность;
  • улучшается тонус скелетной мускулатуры;
  • повышается самооценка;
  • снижается уровень тревожности.
Возраст 20–24 25–35 36–40 40–50 51 и старше
Количество половых актов в неделю (раз) 5 3 2 1–2 реже 1
Число выявленных случаев импотенции (%) 2 5 5 15 30

Стоит отметить, что эти сведения – средние. Они не могут достоверно свидетельствовать, во сколько лет наступает угасание потенции. У некоторых случается импотенция в молодом возрасте, а другие, вполне здоровые мужчины, и на пенсии продолжают вести довольно активную сексуальную жизнь.

Не представляется возможным определить, в каком возрасте у мужчин снижается потенция по национальной принадлежности. Например, в Америке эректильная дисфункция получила довольно широкое распространение среди именно молодых людей, и связано это с модой на «быструю еду». В Африке же наоборот. Благодаря особенностям питания и национальным традициям у мужчин пропадает потенция крайне редко: у 3–4 пациентов из нескольких тысяч.

Любые отклонения со здоровьем человека начинают проявляться с увеличением его возраста. Чтобы выявить закономерность развития импотенции, и возрастную категорию специалисты провели ряд исследований. В опытах участвовали тысячи мужчин. Возрастные категории были разделены на 21–30, 31–40, 41–50 и старше 51 года.

В группе молодых людей до 30 лет из 100 человек у 2% обследованных пациентов выявлялась полная импотенция, у 5% имелись признаки первичной эректильной дисфункции. Пациенты, страдающие импотенцией, имели ряд сопутствующих заболеваний, которые повлияли на здоровье половой системы.

У зрелых мужчин старше 30 лет импотенция выявлялась у 5%. В этом случае болезнь обнаруживалась из-за различных приобретенных патологий. В группе испытуемых старше 40 лет импотенция выявлялась у 15% обследованных. Причинами являлись изменения в строении тканей и наличие приобретенных заболеваний. Испытуемые старше 50 лет страдают импотенцией в 30%. С увеличением возраста эта цифра увеличивается.

Предлагаем ознакомиться  Препараты для повышения потенции у мужчин

Ученые выяснили, что многие молодые люди, проживающие в Америке, страдают недугом чаще. Виновником стало распространение моды на фастфуд. Жирная и некачественная пища оказывает патогенное влияние на массу тела человека. Люди, проживающие в США, в 50% случаев импотенции имеют лишний вес. Он сильно сказывается на общем здоровье человека.

В Африке же импотенция встречается у нескольких пациентов из нескольких тысяч испытуемых. Это связано с особенностями питания и национальными традициями.

По национальным признакам выявить точный возраст начала развития эректильной дисфункции невозможно.

Когда у мужчин наступает импотенция?

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

Бытует мнение, что способность к совершению полового акта теряется после наступления так называемого «мужского климакса». Существует ли такое понятие на самом деле, и если да, то как климакс влияет на репродуктивное здоровье мужчины?

Современные специалисты считают мужской климакс, или андропаузу,  устаревшим понятием. Вместо этого врачи используют термин «гипогонадизм», т.е. снижение выработки тестостерона в мужских яичках, связанное с возрастом.

Также в некоторых случаях используется выражение «возрастой андрогенный дефицит». Все указанные термины обозначают угасание мужских половых возможностей в связи с возрастными изменениями, происходящими в организме.

В отличие от женского климакса, протекающего на протяжении нескольких лет, мужское снижение репродуктивных способностей происходит на протяжении длительного промежутка времени, т.е. более плавно, и при этом не сопровождается резкими изменениями со стороны вегетативной, сердечно-сосудистой и других систем.

С биологической точки зрения мужской гипогонадизм необходим, чтобы исключить из процесса воспроизводства населения стареющих людей, ведь с возрастом возможно накопление генетических мутаций в организме, которые могут передаваться потомкам.

Дать точный ответ на вопрос, во сколько лет у мужчин наступает импотенция, практически невозможно, так как один человек может утратить способность совершать половые акты и в 40-45 лет, а другой может иметь интимные отношения с женщинами до 80-летнего возраста и даже дольше. Все зависит от генетических особенностей мужчины, а также от образа жизни и других факторов.

Многие мужчины начинают задумываться о том, во сколько лет наступает импотенция, при спаде полового влечения к жене, поэтому пытаются «проверить» свои силы на стороне, что чревато стрессовыми ситуациями и более значимыми проблемами с потенцией . Поэтому при появлении интимных проблем следует в первую очередь обратиться к специалисту, который поможет выявить причины подобного состояния и при необходимости подберет курс лечения.

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

Неоспоримо, что на возраст наступления импотенции, влияет наличие или отсутствие вредных привычек, поэтому забота о собственном здоровье поможет продлить период полноценных интимных отношений.

Препарат содержит растительные компоненты, повышающие физическую силу и усиливающие половое влечение. Заметный результат достигается уже в первый месяц приема средства, а на второй месяц удовлетворенность от секса достигнет максимального уровня.

Благодаря применению полезных растительных добавок можно надолго отодвинуть процесс угасания полового желания и продлить период активной жизни.

Представители сильного пола трепетно относятся к интимному здоровью, ведь от этого зависит, до скольки лет мужчина может быть мужчиной. Развитие возрастной импотенции дает о себе знать к 50 годам. В организме начинаются изменения, которые активизируют развитие эректильной дисфункции
. Среди них следующие:

  1. Коллагеновые и эластичные волокна теряют свои свойства. Увеличение полового члена происходит за счет этих тканей, поэтому потеря эластичности вызывает трудности с эрекцией.
  2. Снижение уровня коллагена. Данный процесс становится причиной венозной утечки и снижения уровня проходимости крови в венах паховой области. Это еще одна причина, по которой возникает эректильная дисфункции.
  3. Снижение уровня тестостерона, андрогенная недостаточность. Вызывает раннее снижение либидо и импотенцию.

Симптоматика эректильной дисфункции

Специалисты подразделяют возникновение полового бессилия на два вида:

  1. Первичное. В этом случае у молодого человека совсем пропала эрекция.
  2. Вторичное. Мужчина возбуждение испытывает, но со временем оно абсолютно исчезает.

Только врач сможет определить, почему начала снижаться потенция и какой вид заболевания развился у мужчины. Пациент прежде всего должен точно описать симптомы, а от этого, в свою очередь, будет зависеть комплекс лечения.

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

Признаками возникновения импотенции можно считать такие показатели:

  • угасание или абсолютное отсутствие эрекции;
  • увеличение полового члена наступает, но совершить полноценный акт не получается;
  • во время процесса возбуждение гаснет, и не бывает эякуляции;
  • по разным причинам происходит раннее семяизвержение;
  • отсутствует утренняя эрекция;
  • пропало влечение к женщинам.

Опытный специалист, услышав один из приведённых симптомов, сможет установить точный диагноз. Если же пациент назовёт все показатели, то определить программу лечения врачу будет намного сложнее.

Должна ли потенция сохраняться долгие годы? На этот вопрос не ответит ни один врач, все зависит от организма и факторов, которые его окружают. Чаще всего расстройство сексуальной сферы выражается в . Эректильная дисфункция - это расстройство половой сферы, при котором теряется возможность появления и поддержания эрекции.

Такой диагноз ставят только при невозможности удовлетворения сексуальной активности. С какого же возраста может возникнуть эта проблема? С любого половозрелого возраста. Нередко дисфункцию вызывают сердечно-сосудистые заболевания. Доктора рассматривают эректильную дисфункцию как проявление общих неполадок в сосудистой системе организма. Другие причины данного заболевания - это психические расстройства и стресс.

Заболевание обнаруживается у мужчин в различном возрасте. Развивается патология по нескольким причинам. Специалисты разделили их на два основных фактора:

  1. Внешние;
  2. Внутренние.

Внешние факторы зависят от различных патогенных воздействий окружающего мира. Эректильная дисфункция развивается при сильных психологических нагрузках. Возникает она из-за повышенных нагрузок на работе, депрессий и различных стрессов. Нервное перенапряжение ведет к спаду работы коры головного мозга.

Неправильное питание ведет к значительному набору веса пациента. Употребление в пищу жирных, жареных и сладких продуктов влечет ожирение. Большая масса тела оказывает патологическое давление на внутренние органы пациента. При давлении на предстательную железу у мужчины нарушается сперматогенез. Секрет семенной жидкости не вырабатывается в необходимом объеме.

Алкогольные напитки и никотин оказывают патогенное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. После приема алкоголя стенки сосудов сужаются. Кровяное давление увеличивается. Сильное давление на стенки сосудов может привести к их разрыву. Такие пациенты страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Профессиональные особенности могут привести к патологическим изменениям половой сферы. Многие мужчины отправляются на заработки в климат, который не свойственен им. Сильное переохлаждение приводит к простудным заболеваниям мочеполовой системы. Если пациент вовремя не обращается за помощью к специалисту, то развиваются различные осложнения.

Несоблюдение мер предохранения приводит к заражению различными венерическими заболеваниями. Патологии опасны своим происхождением. Все венерические заболевания вызываются патогенными микроорганизмами. Бактерии поражают не только мочеполовую систему, но и кровеносное русло. По нему бактерия распространяется по организму и вызывает множество осложнений.

https://www.youtube.com/watch?v=PRgtNcLaOuk

Внутренние факторы включают в себя несколько причин. Специалисты рассматривают следующие патологии:

  • Гормональные изменения;
  • Сопутствующие заболевания;
  • Травмирование органов паховой зоны;
  • Врожденные патологии.

Гормональные изменения в организме мужчины протекают по-разному в различном возрасте. В подростковом возрасте у мальчиков увеличивается выработка гормона-тестостерона. Данный гормон помогает развиваться вторичным мужским признакам. У мальчиков ломается голос, развивается оволосение тела по мужскому типу, появляется эрекция.

С увеличение возраста уровень гормона в крови пациента падает. У мужчин старше 45 лет происходит спад гормональной системы. Спад развивается из-за особенностей строения половых желез. В состав желез входит коллаген. Волокна коллагена перестают вырабатываться в организме после 35 лет. Происходит нарушение строения тканей желез.

Изменение гормонального фона может произойти из-за различных нервных нагрузок. Длительное нервное перенапряжение у мужчин различных возрастов влияет на работу коры головного мозга. Тестостерон меняется на дигидростерон. Гормон не влияет на возникновение эрекции. Постепенное замещение тестостерона приводит к снижению половой функции. Мужчина становится импотентом.

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

Сопутствующие заболевания также могут иметься у пациентов в различном возрасте. На состояние мочеполовой системы негативно сказывается сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, различные воспалительные патологии, которые влекут снижение иммунитета. Сахарный диабет подразделяется на врожденный и приобретенный.

Он поражает сосудистую ткань пациента и нарушает трофику. Нарушение питания тканей приводит к их разрушению. Если пациент не знает о наличии сахарного диабета, то патология поражает сосуды в тяжелой степени. У мужчины появляются различные язвы и трещины на кожных покровах. При повреждении заболеванием сосудистой ткани половых органов происходит нарушение накопления крови в пещеристых телах. Пенис не может увеличиться, происходит снижение потенции.

У больного возникает инфаркт. На фоне длительного полового воздержания происходит атрофия гладкой мускулатуры полового члена. Возбуждение быстро появляется и сопровождается мгновенным семяизвержением. Выброс спермы может наступить и до начала полового акта. У мужчины развивается эректильная дисфункция.

Предлагаем ознакомиться  Дискомфорт в мочеиспускательном канале у мужчин

Разнообразные травмы органов малого таза приводят к нарушению работы мочеполовой системы. От травмирования не застрахованы мужчины всех возрастных категорий. Различные ушибы и удары могут привести к передавливанию органов малого таза и их смещению. При этом может начаться воспалительный процесс. Патология выявляется на поздних стадиях и плохо поддается лечению. Для быстрого выявления недуга врачи рекомендуют после получения травмы незамедлительно посетить больницу.

Открытые ранения половых органов являются воротами для попадания в организм различных болезнетворных микроорганизмов. Они поражают различные ткани мочеполовой системы. Патогенные микробы вызывают развитие воспалительного процесса мягких тканей. На органах появляются воспаленные участки. Быстрое развитие болезнетворных бактерий ведет к появлению различных заболеваний. Пациент может страдать как уретритами, так и потерять свою половую силу.

Врожденные патологии связаны с нарушением строения органов малого таза. В организме могут отсутствовать пещеристые тела, неправильно осуществляться сосудистая деятельность, иметься отклонение в расположении органов. Патологию необходимо обсуждать с врачом. Только специалист может определить, поддается ли проблема лечению.

Многие пациенты обращают внимание на появление отклонений в половой системе. Специалисты выделяют несколько симптомов, указывающих на развитие импотенции:

  • Отсутствие полового возбуждения в утренние часы;
  • Неполное наполнение пещеристых тел;
  • Быстрая эякуляция;
  • Отсутствие полового влечения;
  • Половой акт не заканчивается семяизвержением.

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

В утренние часы у многих мужчин возникает спонтанная эрекция. Это указывает на нормальное половое здоровье. Если пациент ни подвергался различным нервным нагрузкам, ни болел воспалительными заболеваниями и ни имел сексуального контакта в течение трех дней, то такое состояние считается нормой. Если же возбуждение отсутствует без видимых причин более пяти дней, то пора бить тревогу. Данный симптом указывает на отсутствие заполнения пещеристых тел кровью.

Неполное заполнение пещеристых тел можно выявить при вялой эрекции. Половой контакт сопровождается неполным возбуждением. Половой член не становится твердым в должной мере. Это приводит к потере возбуждения и неокончанию полового акта. Патология может сопровождаться также и быстрой эякуляцией. Семяизвержение происходит быстро, без полного наполнения пениса. Проблема указывает на наличие воспалительного процесса, который препятствует заполнению пещеристых камер.

Несколько сексуальных неудач вызывают у мужчины психологическое разочарование. Такие пациенты теряют интерес к сексуальной жизни, стараются избегать половых контактов. Длительное отсутствие половой жизни приводит к полной потере либидо у мужчин. Больной становится импотентом. Данный вид импотенции специалисты называют психологической эректильной дисфункцией. Лечением должны заниматься несколько специалистов.

Как сохранить потенцию до глубокой старости

Считается, что выработка тестостерона в мужском организме заметно снижается уже после 35-летнего возраста, а начинается этот процесс в среднем после 27 лет. Разумеется, эти показатели тоже весьма усредненные и зависят от многих факторов.

В настоящее время проблемы с потенцией зачастую возникают даже у молодых мужчин, причем не только из-за серьезных психических переживаний, но и вследствие нездорового образа жизни в целом.

Таким образом, более половины представителей сильного пола, перешагнувших 50-летний рубеж, сталкиваются с проблемами в интимной сфере.

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

Следует принять во внимание, что указанные показатели означают не наступление полной импотенции, а всего лишь появление определенных симптомов эректильной дисфункции, таких как недостаточная эрекция, ослабление потенции или слишком ранняя эякуляция. Полная импотенция в том или ином возрасте наступает значительно реже.

Если мужчина стремится заниматься любовью до старости, необходимо следовать следующим правилам для сохранения потенции:

  1. Придерживайтесь принципов правильного питания. Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей, рыбу и мясо нежирных сортов. Еда должна быть разнообразной.
  2. Занимайтесь спортом. Помните, что активный набор мышечной массы может вызвать перегрузку организма, поэтому выбирайте умеренные физические нагрузки. Они снизят риск возникновения болезней, которые негативно влияют на потенцию, поддержат здоровье простаты.
  3. Поддерживайте здоровье сосудов. Атеросклероз – первый враг здоровой потенции.
  4. Регулярно занимайтесь сексом. У мужчин, которые вступают в интимный отношения реже, чем 2 раза в неделю, снижается выработка тестостерона.
  5. Избегайте стрессов. Психическое напряжение стимулирует развитие патологических процессов в организме.
  6. Избегайте вредных привычек. Табак и алкоголь ускоряют процессы старения.

По мнению андрологов, изначально практически каждый мужчина обладает изрядным резервом сексуальных сил. Исследования показывают, что зрелый, и даже пожилой, возраст не мешают активно заниматься сексом. Если человек не страдает серьезными заболеваниями, то только от него самого зависит, воспользуется ли он отпущенными ему природой способностями или растратит их в молодые годы.

Так до какого возраста мужчина может сохранять потенцию? До двадцати пяти лет мужчина отличается высокой сексуальной активностью и выносливостью. Он способен часами без устали заниматься любовью и за весьма непродолжительное время восстанавливать мужскую силу. В тридцатилетнем возрасте интимная жизнь становится более размеренной, частота и продолжительность сексуальных контактов несколько уменьшаются.

Но это не означает, что случилось непоправимое, и потенция стала медленно, но уверенно угасать. Ее понижение обусловлено физиологическими изменениями только после того, как мужчина разменял шестой десяток. В этом возрасте заметно уменьшается выработка тестостерона, замедляются процессы регенерации клеток, на достижение должной силы эрекции уходит больше времени.

Но даже пятидесятилетний мужчина не будет жаловаться на проблемы в постели, если у него нет заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронических воспалений мочеполовых органов и некоторых других нарушений. Для того, чтобы реально оценить состояние организма человека и его сексуальные способности, существует такое понятие, как биологический возраст. Он не совпадает с цифрой, указанной в паспорте, и зависит от следующих показателей:

  • Состояние сердечно-сосудистой системы.
  • Содержание холестерина.
  • Мышечный тонус.
  • Состояние дыхательных органов.
  • Скорость реакции на внешние раздражители.

Когда у пожилого человека все эти критерии соответствуют норме, по оценкам теста биологического возраста он еще очень молод. Но если у тридцатилетнего мужчины обнаруживается целый букет нарушений, на сексуальном фронте он будет чувствовать себя как дряхлый старец.

Ведение здорового образа жизни не только поможет сохраниться эрекции надолго, но и убережет от негативных последствий весь организм. Для повышения потенции, а также для ее сохранения можно использовать специальные упражнения, правильно питаться, проходить медицинские процедуры и принимать медикаментозные средства.

Народная молва советует для усиления потенции использовать яичный желток с медом и мумие. Врачи же склоняются к советам об употреблении минеральных солей, а именно цинка и селена. Для этого стоит есть орехи и семена тыквы. Много селена содержат березовые почки, калган и листья черной смородины. Большинство восточных специй обладает повышающим потенцию действием.

Во сколько лет у мужчин наступает импотенция однозначно ответить нельзя. Импотенция является заболеванием, которое нужно лечить. Многие научные специалисты проводили исследование в этой сфере. Данные, полученные при обследовании в различных странах, значительно отличаются. Медики объединили исследования различных стран в общий список и вывели закономерность.

Временное или постоянное явление

Бывают ситуации, когда в разном возрасте импотенция носит непостоянный либо закономерный характер. В первом случае причиной могут стать продолжительные и частые сексуальные контакты или чрезмерные перегрузки. Со временем потенция восстановится. Так же, как и придёт в норму быстрая эякуляция после длительного воздержания. Как только процесс станет регулярным, всё наладится.

Когда ослабевает потенция

Природа мужчин такова, что они не всегда внимательно относятся к своему организму, даже если он сигнализирует о существенных сбоях в его работе. Так, относительно первых симптомов импотенции специалисты утверждают, что они появляются примерно у 10% мужчин после 35 лет, и выражаются следующими симптомами:

  • затягивание полового акта, когда эякуляция не наступает слишком долго;
  • более трудное получение эрекции;
  • ослабление ощущений во время полового акта и при эякуляции;
  • неполное набухание пениса или ослабление эрекции в ходе полового акта.

При первых проблемах, связанных с достижением стойкой эрекции, следует начать искать причины и устранять их, иначе со временем разовьется импотенция

После пятидесяти подобная симптоматика становится чем-то обыденным, и мужчина, в отличие от молодого парня, не пытается наладить контакт с партнершей. Напротив, он замыкается в своей проблеме и отказывается проходить лечение.

Между тем, возрастная потеря сексуального потенциала вовсе не означает наступление полной импотенции. Даже если с этим действительно есть проблемы, в 80% случаев они являются симптомами эректильной дисфункции. Это состояние поддается терапии даже без применения хирургического вмешательства.

По каким причинам снижается потенция?

В пожилом возрасте мужская сила может понижаться по таким причинам:

  • Изменения гормонального фона - на сексуальные способности в большой степени влияет содержание тестостерона, выработка которого снижается с возрастом. Медицинские исследования показали, что ежегодно уменьшается в среднем на 1%. Значительный вызывает проявления эректильной дисфункции, вплоть до состояния, когда у мужчин наступает импотенция. Также отмечается снижение частоты утренней эрекции, головокружение и тахикардия. Комплекс этих нарушений называется мужским климаксом.
  • Различные формы заболеваний мочеполовых органов - это могут быть хронические или перенесенные ранее воспалительные заболевания, венерические болезни.
  • Нерегулярная интимная жизнь - при длительных воздержаниях развиваются застойные процессы в простате, ухудшается качество спермы, заметно понижаются либидо и потенция.
  • Нарушение эластичности и прочности стенок кровеносных сосудов - при этом ухудшается кровоснабжение репродуктивных органов, следствием чего является понижение потенции и эректильная дисфункция.
  • Сахарный диабет.
  • Вредные привычки - если мужчина курит, слишком часто употребляет спиртные напитки, то ему не стоит рассчитывать на гарантированное отсутствие промашек на любовном фронте. Причем, лишняя бутылочка пива, пожалуй, более вредна для потенции, чем что-то более крепкое, поскольку в пенном напитке содержатся фитоэстрогены, губительные для мужской силы.
  • Чрезмерные физические нагрузки и утомление.
  • Постоянные стрессы и депрессивные состояния.
  • Излишняя масса тела.
  • Работа на вредном производстве, связанном с воздействием токсических соединений.
  • Прием гипотензивных препаратов.

Само по себе снижение эректильной функции может одновременно являться отдельным заболеванием и симптомом других патологий, прогрессирующих в организме.

Обычно наступлению импотенции предшествуют следующие факторы:

  • усталость и нервное перенапряжение;
  • длительный приём лекарственных препаратов;
  • безудержный секс и частая мастурбация;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • избыточный вес и ожирение;
  • курение;
  • резкое похудение;
  • сахарный диабет;
  • нарушение кровообращения;
  • повышенное давление;
  • перенесённый инфаркт;
  • заболевания печени или почек.
Предлагаем ознакомиться  Бисептол и вич терапия — Здоровье феникса

Довольно распространёнными являются психологические причины возникновения импотенции. Такой вид мужской немощи возникает неожиданно и проходит самостоятельно. Поэтому после сильной усталости и перенапряжения надо уметь отдыхать и расслабляться. Перманентное состояние переутомления может привести к пожизненной импотенции.

Ожирение, повышенный сахар в крови, гипертония, сердечные заболевания и поражения печени способствуют разрушению нервных окончаний и сосудов, которые напрямую отвечают за наличие или отсутствие потенции.

И, конечно, каждому должно быть понятно, что несоблюдение правил гигиены, курение, злоупотребление алкоголем никогда не сделают ни молодого, ни пожилого мужчину достойным любовником с хорошей эрекцией.

Специалисты предупреждают, что нередко начинается импотенция из-за слишком частого самоудовлетворения. Безусловно, в жизни здорового мужчины это может иметь место, но очень редко. Мастурбация не должна стать полной заменой нормального секса, поэтому прибегать к ней лучше только в критических положениях, например, при вынужденном длительном воздержании.

Связь потенции с фактическим и биологическим возрастом

Даже несмотря на то, что в этом материале то и дело упоминается фактический возраст, он не играет роли в определении сроков, когда потенция начинает снижаться естественным образом. Эти цифры несут информацию относительно того, какой жизненный опыт приобрел человек. Если же говорить о возрастных изменениях в потенции, здесь разумнее будет принимать во внимание возраст биологический.

Полностью раскрыть суть проблемы может следующий пример. Два мужчины, фактический возраст которых совпадает, проходят плановое обследование. У одного из них богатый «инфекционный опыт» и два хронических заболевания, включая слабость сердечной мышцы и бронхит, установленный биологический возраст на 9 лет больше фактического.

При появлении с возрастом заболеваний других органов, вероятность появления проблем с потенцией возрастает

Из вышеизложенного следует, что в первую очередь на состояние мужской потенции влияет именно биологический возрастной порог, и только от того, в каком состоянии находится организм, будет зависеть время наступления половой слабости.

Профилактика

Ни для кого не секрет, что любое заболевание легче предотвратить, чем потом лечить. Это же относится и к потере твёрдости члена при возбуждении. Чтобы до преклонного возраста сохранились сексуальные желания и возможности, каждый мужчина просто обязан смолоду уделять внимание профилактике, в том числе и заболеваний, влекущих за собой утрату потенции. Для этого необходимо:

  • вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избавиться от гиподинамии;
  • отказаться от вредных привычек;
  • во время секса не практиковать прерванный акт;
  • исключить постоянную мастурбацию;
  • незамедлительно обращаться к врачу при возникновении любых подозрений на какое-либо заболевание;
  • исключить беспорядочный секс.

Для продления «среднего возраста» потенции мужчинам рекомендуется взять на вооружение биостимулирующее действие различных лекарственных растений, в числе которых элеутерококк, корень маралии, облепиха и другие. Врач советуют увеличить употребление подсолнечного масла, которое усиливает эрекцию. Поддержать и сохранить потенцию отлично помогают продукты, содержащие витамин Е.

Можно ли продлить молодость в половой сфере

Более ста лет назад появилась так называемая доктрина Эфферетца, согласно которой, половые возможности мужчины ограничены 5400 семяизвержениями на протяжении всей жизни. Таким образом, автор этой теории уверял: чем раньше мужчина начал интимные отношения и чем чаще занимался сексом, тем быстрее его организм будет истощен и наступит полная импотенция.

В настоящее время доказана полная несостоятельность доктрины, хотя излишества в любой сфере, в том числе и в интимной жизни, могут оказывать негативное воздействие на здоровье человека. Мужские репродуктивные способности могут быть практически безграничны, особенно если учесть, что процесс образования сперматозоидов происходит постоянно. Этим мужчина выгодно отличается от женщины, количество яйцеклеток в организме которой генетически предопределено.

В противовес данной теории, современные специалисты установили, что сила потенции зависит от гормонального фона. Чем более повышен уровень тестостерона, тем интенсивнее желание испытывает мужчина и тем легче ему совершить половой акт.

В противовес западным ученым, некоторые восточные специалисты, придерживающиеся принципов местных религиозных традиций, считают, что мужчина не должен часто терять семенную жидкость. Допустимой нормой считается полноценный половой акт приблизительно один раз в месяц, а в остальное время мужчина может совершать интимные отношения, не достигая наступления эякуляции.

Современные врачи подвергают подобные методы серьезной критике, ведь половое возбуждение без достаточной полной разрядки чревато появлением целого ряда заболеваний.

Чтобы продлить период полноценной сексуальной жизни, мужчинам важно вовремя понять важность хорошей физической формы и поддержания организма в молодом состоянии. Если потенция уже начинает давать сбои, возможно, биологические часы уже запущены с ускорением. Произойти это может и в 30, и в 50 лет.

Предотвратить преждевременное изнашивание организма и тем самым сохранить мужскую силу помогут:

  • систематические физические нагрузки без работы на износ;
  • регулярные интимные контакты и отказ от сексуального воздержания;
  • рациональное питание без избытка или недостатка определенных элементов;
  • сохранение эмоционального и психического равновесия;
  • своевременное выявление и лечение заболеваний;
  • профилактика простудных и половых инфекций;
  • отказ от крепкого алкоголя и курения.

Эти меры помогут сохранить в отличном состоянии сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную и другие системы органов. В то же время их слаженная работа позволит мужскому организму функционировать с большей отдачей, не затрачивая при этом значимую часть накопленных ресурсов.

При соблюдении хотя бы 5 условий из 7 у мужской части населения появится шанс сохранить свой сексуальный потенциал до 80 и более лет.

Статистика: в каком возрасте мужчина теряет мужскую силу

Чтобы сохранять завидную мужскую силу даже в пожилом возрасте, мужчина должен следовать некоторым правилам:

  • Своевременно и тщательно лечить возникшие заболевания, не допуская их перехода в хроническую форму - для этого мужчине необходимо минимум раз в полгода проходить профилактический осмотр уролога
  • Следить за регулярностью интимной жизни.
  • Поддерживать физическую форму - это не значит, что мужчина должен ежедневно проводить изнуряющие тренировки в тренажерном зале или бегать многокилометровые кроссы. Существуют специальные упражнения, направленные на повышение потенции, которые вам обязательно порекомендует врач.
  • Отказаться от пагубных привычек.
  • Правильно питаться - в рацион необходимо включить богатые витаминами А, С и Е овощи и фрукты, петрушку, сельдерей, орехи, мед, тыквенные семечки, морепродукты. Стоит пореже употреблять продукты, которые способствуют понижению сексуальных способностей. К ним относятся сдоба, белый хлеб, макаронные изделия, энергетические и слабоалкогольные напитки, кофе.

Согласно статистическим данным, мужчины от 20 до 50 лет имеют в среднем 8 половых сношений за месяц. Понятно, что данные являются усредненными и ни в коей мере не несут точной информации о конкретном человеке. В сексе всегда все индивидуально. Кто-то начиная с 30-летнего возраста уже теряет "юношеский запал" или обрастает болячками всего организма и половой сферы в частности.

Доказано, что микоплазмоз и уреаплазмоз приводят к сильному снижению мужской силы. Такое заболевание, как хламидиоз, в начале своего течения повышает потенцию, а впоследствии значительно понижает. Последние исследования показали, что у здорового мужчины половая функция должна сохраняться на протяжении всей его жизни.

, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector