Импотенция
Назад

Какие орехи повышают потенцию у мужчин список

Опубликовано: 26.03.2020
Время на чтение: 12 мин
0
2

Польза орехов для мужского здоровья

В этих плодах содержится много различных полезных веществ, которые участвуют в построении молекулы мужского полового гормона, влияют на качество спермы и расширяют сосуды, в том числе и репродуктивной системы.

Орехи – очень калорийная пища, которая позволяет быстро восстановить силы. А микроэлементы оказывают влияние на психологическое состояние.

Для возникновения нормальной эрекции важны три момента:

  1. Нормальный уровень мужских половых гормонов в крови (тестостерона и его производных).
  2. Полноценный кровоток (отсутствие холестериновых бляшек в сосудах).
  3. Позитивная психологическая составляющая (хорошее настроение и стрессоустойчивость).

Абсолютно все орехи влияют на вышеперечисленные факторы возникновения эрекции у мужчины. Но чемпионом среди них признан грецкий орех.

Во всех видах сырья в большем или меньшем количестве содержатся необходимые вещества для улучшения потенции, нормализации кровотока и коррекции психологического состояния:

  1. Микроэлементы – цинк, калий, магний, фосфор, селен, медь, марганец.
  2. Витамины С, Е, К, А, Н, РР и группы В.
  3. Незаменимые аминокислоты – аргинин, лизин, триптофан, метионин.
  4. Полиненасыщенные жирные кислоты — олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, пантотеновая, линоленовая, глицериды линоленовой и другие.

Какие орехи повышают потенцию у мужчин список

Каждое ядрышко несет в себе небольшой заряд для борьбы с эректильной дисфункцией в виде природных химических соединений. Одни из них способствуют увеличению синтеза мужских половых гормонов, другие контролируют наполнение пещеристых тел полового члена кровью, третьи способствуют формированию и сохранению нормального либидо. Зависимость потенции от конкретных соединений приведена ниже:

  1. Цинк участвует в построении молекулы тестостерона.
  2. Селен – увеличивает синтез гормона.
  3. Кальций и магний – важные метаболиты в клетках нервной системы. Недостаток этих элементов приводит к развитию хронической усталости и депрессии, что напрямую связано со снижением либидо и потенции.
  4. Аргинин участвует в синтезе оксида азота, последний уменьшает тонус сосудистой стенки, тем самым увеличивается приток крови к пещеристым телам полового члена.
  5. Витамины С и группы В стимулируют синтез тестостерона.
  6. Витамины А, Е и К – природные антиоксиданты, участвуют в синтезе мужских половых гормонов.
  7. Соединения кальция и магния увеличивают синтез тестостерона.
  8. Полиненасыщенные жирные кислоты влияют на липидный спектр крови и подавляют выработку липопротеидов низкой плотности. Вследствие этого холестерин не откладывается на внутренней стенке сосудов и не нарушает кровоток.

Все плоды высококалорийны и помогают быстро восстановить силы.

Таким образом, орехи оказывают не только прямой эффект восстановления потенции (синтез тестостерона), но и косвенный (улучшение кровотока, стабилизация психологического состояния, коррекция липидного спектра, восстановление энергетических затрат).

Химический состав разных орехов практически идентичен (см. таблицу), разница лишь в процентном соотношении.

Вещества /
Вид орехов
Витамины Микроэлементы Поли- и мононенасыщенные кислоты Аминокислоты
Грецкий орех А, В, С, Е, К, РР Калий, кальций, магний марганец, фосфор, цинк, железо, алюминий, сера Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие Аргинин
Фундук Е Селен Аргинин
Кешью К Цинк Аргинин
Фисташки В Цинк, магний, медь, фосфор Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие Аргинин
Миндаль В, С, Е Калий, кальций, сера, хлор, фосфор Мононенасыщенные кислоты Аргинин
Бразильский орех В1 Селен магний Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие, а также мононенасыщенные Аргинин
Арахис В, Н, Е, пантотеновая кислота Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие
Пекан Е, А, В Фосфор, кальций, магний, цинк Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие, а также мононенасыщенные
Кедровые орешки В, Е, К Железо, фосфор, магний, марганец, цинк Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие Лизин, метионин, триптофан
Предлагаем ознакомиться  Самый эффективный и лучший препарат для потенции

Самыми главными «борцами с импотенцией» являются фисташки, незрелый миндаль, грецкие и кедровые орешки. В ядрышках этих видов содержится наибольшая концентрация стимулирующих эрекцию веществ.

Но, кроме пользы, орехи способны принести и вред. Общими противопоказаниями к употреблению продукта служат: нарушения функции печени, кишечника, декомпенсация сахарного диабета, нарушения свертывания крови. Временный запрет – для людей с переломом челюсти.

Советы народной медицины для повышения потенции

Покупая орехи, помните о том, что:

  • они не должны быть термически обработаны;
  • в незрелых плодах (грецкий орех, миндаль) много витамина С;
  • не покупайте очищенные плоды;
  • цвет сырья не должен быть серым, а вкус горьким – это касается не только грецких орехов.

Тщательно пережевывайте или измельчайте ядрышки непосредственно перед приемом для лучшего усвоения всех полезных веществ. Помните, что самый лучший эффект проявляется при употреблении смеси различных видов орехов.

Приводим самые эффективные, по отзывам многих пациентов, рецепты лечения и профилактики импотенции с помощью орехов.

Какие орехи повышают потенцию у мужчин список

Рецепт 1

Снадобье из грецких орехов с медом. Смешайте ингредиенты в пропорции 1:1 в стеклянной посуде (например, в банке). Дайте настояться в темном месте при комнатной температуре 7 дней и употребляйте по столовой ложке трижды в день после еды.

Рецепт 2

Грецкие орехи, сухофрукты (чернослив, курага, изюм) и мед смешиваются в соотношении 1:1:1 в стеклянной посуде.  По вкусу добавьте мускат или корицу. Дайте настояться в темном месте 1 неделю при комнатной температуре. Принимать по столовой ложке три раза в сутки после еды.

Рецепт 3

Взять по 2-3 орешка разных видов, измельчить в керамической ступке. Смешать со сметаной в глиняной миске. Лучше взять сметану самой большой жирности (26 %). По желанию добавьте в смесь свежие фрукты или ягоды (клубнику, малину или ежевику). Употреблять всю порцию один раз в день за 3-4 часа до сна вместо ужина.

Рецепт 4

100 граммов смеси из различных орехов высыпать в блендер, добавить туда же 1 стакан подогретого до 30°С козьего молока. Затем взбить смесь на максимальной скорости и выпить вместо ужина за 4 часа до отхода ко сну.

Рецепт 5

Вместо ужина съедайте смесь из грецкого ореха, кешью, миндаля, несоленых фисташек и бразильского ореха (все ингредиенты взять по 5 штук). Тщательно пережевывайте или заранее измельчите смесь в керамической ступке.

Рецепт 6

Предлагаем ознакомиться  Мед и грецкие орехи для потенции

Улучшить потенцию помогут завтраки из овсянки, сваренной на молоке. К готовой каше добавьте 20 граммов кедровых орешков и столько же изюма.

Рецепт 7

Прекрасно зарекомендовало себя в борьбе с импотенцией сочетание грецких орехов и свежего инжира. Возьмите 12 – 18 ядрышек орехов и пять плодов инжира, измельчите все в блендере и сразу употребляйте в пищу. Принимать снадобье нужно за 4 часа до сна.

Таким образом, польза орехов для поддержания потенции у мужчин несомненна. Нужно знать, что плоды помогают и другим системам органов (кровеносной, сердечной, иммунной и нервной). Орехи – составляющая полноценного рациона питания, поэтому в небольшом количестве употреблять их в пищу можно каждый день, не опасаясь нежелательных последствий.

Помогайте своему организму правильным и сбалансированным питанием. Для профилактики и коррекции некоторых состояний не обязательно принимать таблетки годами.

Улучшить фертильность и повысить сексуальную активность помогают следующие народные рецепты::

  1. Мёд и грецкие орехи для потенции. Рецепт, благодаря которому повышается либидо и уровень тестостерона. Ядра чистят и перемалывают в кофемолке. Заливают пчелиным мёдом, перемешивают и помещают в холодильник. Принимают по большой ложке ежедневно натощак на протяжении месяца. Чтобы снадобье оказало максимальное действие, рекомендуется воздержаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.
  2. Рецепт с арахисом. 100 грамм арахиса чистят и измельчают. К ядрам добавляют большую ложку мёда и перемешивают. Принимают по маленькой ложке ежедневно перед сном в течение месяца.
  3. Сметана и орехи для либидо. Для приготовления этого «лекарства» можно использовать ядра любых орешков. Достаточно измельчить, смешать их со сметаной или йогуртом и принимать по 2 большие ложки ежедневно.
  4. Настойка с перегородками. Грецкий орех для эрекции у мужчин может использоваться и в виде перегородок, которые требуется настоять на спирте или водке. 50 грамм перегородок заливают стаканом водки, ёмкость закупоривают и помещают в затемнённое место на две недели. Затем настойку принимают по 10–15 капель в процеженном виде на протяжении месяца.

8. Перепелиные яйца

Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.

Также можно делать омлет с приправами из зелени.

Польза:

  • содержат фосфор и аминокислоты;
  • усиливает уровень либидо и влечения;
  • улучшение эректильной функции органов.

Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.

22. Молочные продукты

Плюсы:

  1. Перга.
  2. Мед.

Польза:

  • большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
  • улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
  • содержат фруктозу и глюкозу;
  • помогает в выработке тестостерона.

Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.

Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.

  1. Кефир.
  2. Молоко.
  3. Творожок.
  4. Простокваша.
  5. Сметана.

Плюсы:

  • Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
  • Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
  • В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.
Предлагаем ознакомиться  Почему болит простата у мужчины причины заболеваний предстательной железы

11. Шоколад

Чем он хорош:

  • Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
  • Улучшает кровообращение.
  • Повышает влечение, уровень тестостерона.

Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.

13. Авокадо

Плюсы:

  • регулирует секрецию гормонов;
  • содержит фолиевую кислоту – усилитель полового влечения.

Будет преувеличением громко сказать, что авокадо – это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.

Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.

Блюда, полезные для потенции

Какое мясо выделяют:

  1. бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
  2. конина;
  3. крольчатина;
  4. индейка;
  5. говядина;
  6. курица.

Плюсы:

  • усиливается возбудимость мужика;
  • большое содержание белка.

В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.

В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.

Какие орехи повышают потенцию у мужчин список

Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.

Как орехи влияют на потенцию, мы уже разобрались, теперь предлагаем ознакомиться с несколькими рецептами блюд из орехов для мужчин. Эти яства непременно помогут восстановить мужское здоровье.

Употребляя для потенции орехи, отличной идеей будет дополнить их медом, который поможет укрепить иммунную систему, восстановит нервную систему и усилит сексуальное желание. Приготовление достаточно простое: возьмите плоды, которые есть дома, измельчите их в блендере или просто прокатайте несколько раз скалкой, после чего на 100 грамм крошки добавьте 1 столовую ложку жидкого меда, смешайте.

Полученную массу можно разделить на три приема за день – употреблять по столовой ложке или съедать половину утром и половину вечером.

  • С сухофруктами или цукатами.

Смесь можно сложить в герметично закрывающуюся банку и хранить в темном прохладном месте, съедая по 1 столовой ложке трижды в день.

19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов

Что особенно полезно пить:

  1. Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
  2. Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
  3. Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
  4. Другие соки с богатым содержанием витамина E.

Тонкости сока

Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.

Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.

Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.

Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.

  1. белокочанная капуста;
  2. лук репчатый;
  3. свекла;
  4. морковка;
  5. чеснок;
  6. помидоры.

Плюсы:

  • нормализуют гормональный фон;
  • усиливают влечение.

Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.

Можно есть в сыром виде или же варить.

, , , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector