Импотенция
Назад

Бодибилдинг и потенция - Медпортал ФармаМир

Опубликовано: 06.04.2020
Время на чтение: 5 мин
0
2

Мышцы мышцам рознь

Нередко утверждают, что занятия бодибилдингом приводят к импотенции или, как минимум, снижают репродуктивную функцию. Сложность в том, что это утверждение и верно, и нет одновременно. Во многом это объясняется тем, что для увеличения мышечной массы можно использовать гормональные препараты, а можно обходиться и без них.

Соответственно, «химические» мышцы могут быть связаны с понижением уровня собственного тестостерона, вызванного введением этого гормона извне. Не факт, что он не вернется в норму, но все же опасность есть.

В противовес этому «натуральные мышцы» не только не приводят к снижению потенции, но и несколько способствуют росту этого показателя, поскольку для натурального роста мускулатуры, организму необходимо повышать уровень собственного тестостерона, что косвенно отражается и на росте потенции, при условии, что спортсмен не станет изводить себя тренировками до полусмерти.

Польза натурального бодибилдинга

Потенция напрямую связана с общим состоянием здоровья

Потенция напрямую связана с общим состоянием здоровья

Спорт полезен для организма в целом и конкретно для потенции. Но не всё так просто.Понятие «спорт» делится на две части: профессиональный и любительский. Профессиональный спорт требует от человека полной отдачи. Ежедневные изнуряющие тренировки могут негативно отразиться на потенции. Организм находится в состоянии постоянного стресса. Уровень тестостерона в крови снижается и это приводит к ухудшению эрекции или её отсутствие.

Любительский спорт вызывает удовольствие, поддерживает здоровье и улучшает потенцию. Физические упражнения активизируют физическую деятельность и тренируют сердечно – сосудистую систему. Улучшается работа лёгких, организм насыщается кислородом, активизируется работа всех органов. Потенция напрямую связана с общим состоянием здоровья и сердечно-сосудистой системой. Это объясняет необходимость спортивных занятий.

Силовые нагрузки с утяжелением оказывают на организм такое действие:

  • оздоравливают;
  • стимулируют работу сердечно-сосудистой системы;
  • способствуют выработке тестостерона;
  • улучшают кровообращение;
  • устраняет психологические комплексы;
  • повышают жизненный тонус;
  • поднимают самооценку.

Тренировочный процесс занимает много времени и сил, тем самым делая организм более выносливым. Такое влияние носит полезный характер, особенно для мужского достояния — потенции. Длительные нагрузки вызывают привыкание и укрепляют не только тело, но и дух.

Полезен ли бодибилдинг для эрекции?

Если речь идет о натуральном бодибилдинге, то безусловно. Список полезных эффектов от этого занятия значительно шире, чем принято считать. В частности, кроме увеличения силы и мышечной массы, а также ряда других эффектов, интерес представляют следующие:

  • расширение капиллярной сети;
  • укрепление сердечной мышцы;
  • улучшение кровообращения в паховой области;
  • автоматический массаж внутренних органов;
  • автоматический массаж предстательной железы;
  • менее выраженные процессы старения;
  • более устойчивая психика и нервная система.
Предлагаем ознакомиться  Какой врач лечит потенцию у мужчин: перечень врачей

Все это косвенно способствует здоровью репродуктивной функции, хотя, разумеется, не может считаться панацеей на все случаи жизни.

Бодибилдинг и потенция - Медпортал ФармаМир

Что же касается опасности, которую представляют «слишком большие мышцы» то ее нет, поскольку без применения стероидов размеры мускулатуры никогда не выйдут за пределы, установленные природой, за которыми они и в самом деле могут стать опасными. Хотя иногда атлет может умудриться навредить себе и в рамках натурального культуризма, о чем и пойдет речь ниже.

Влияние на потенцию

О проблеме снижения сексуального влечения и нарушении эрекции заговорили после того, как спортсмены, регулярно принимающие стероидные препараты, стали отмечать нарушения половой функции.

Как же стероиды влияют на потенцию? Основное воздействие на организм оказывают мужские половые гормоны. Во время приема препаратов к тем гормонам, которые вырабатывает мужской организм, добавляются поступающие извне их синтетические аналоги. Переизбыток тестостерона приводит к быстрому увеличению мышечной массы, снижению объемов жировых тканей, повышению силы, выносливости и укреплению костных тканей. В первое время после начала употребления стероидов может наблюдаться определенное повышение потенции. Что же происходит дальше?

При постоянном переизбытке тестостерона организм постепенно снижает самостоятельную выработку гормона до полного ее прекращения. Именно на этом этапе половая функция мужчины зависит исключительно от тех гормонов, которые поступают в организм во время приема стероидов. Неконтролируемое и длительное употребление препаратов может вызвать полное прекращение функционирования вырабатывающих тестостерон желез.

После того как мужчина прекращает использовать стероидные препараты, уровень половых гормонов резко падает, что становится причиной снижения сексуального влечения и эректильной дисфункции. В этом случае можно говорить о прямой зависимости между приемом стероидов и импотенции.

Среди различных упражнений, которые включает в себя данный вид спорта, можно выделить такие, которые благотворно воздействуют именно на половую систему. Это:

  • выпады вперед;
  • выпады в сторону;
  • приседания со штангой;
  • жим ногами.

Немного о витаминах

Какие необходимо принимать витамины для простаты что бы вызвать только положительный эффект и не переборщить читайте в статье — «Витамины для простаты»

Предлагаем ознакомиться  Химический состав спермы мужчины

Польза данных упражнений заключается в том, что они стимулируют приток крови к половому члену, укрепляю мышцы таза и паха и являются в своем роде профилактикой не только импотенции, но и многих других заболеваний мочеполовой системы.

«Жировая» мускулатура

Бодибилдинг и потенция - Медпортал ФармаМир

Наверное, каждый посетитель тренажерного зала видел в нем массивных атлетов, которые впечатляли своими объемами, но, раздевшись, оказывались политыми изрядным слоем жира. Как правило, эти люди, желая набрать максимальный объем, поглощали максимум еды, набирая вместе с мышцами изрядное количество жировой ткани.

К сожалению, большинство из них, понимая, что от жира стоило бы избавиться, боятся браться за это, считая, что одновременно с жиром «сгорят» и мышцы. В результате они так и ходят с лишним весом, что не приносит пользы ни здоровью в целом, ни потенции в частности.

В норме здоровый мужчина имеет в теле 8–15% жира от общей массы тела. Однако у таких «жировых культуристов» он обычно превышает 20%. Избыточное же количество жира, связано с повышенной секрецией эстрогена, который препятствует как набору дополнительных мышц, так и нормальной потенции. Поэтому бодибилдер должен внимательно следить за тем, чтобы в погоне за мышцами он не стал пленником жира.

Чрезмерный фанатизм (когда уже не до секса)

Нередко не слишком подкованные в спортивной теории спортсмены считают, что чем больше они тренируются – тем быстрее они обретут вожделенные объемы и силу. Однако чрезмерное усердие до добра еще никогда не доводило, поэтому, как правило, результатом тренировочного фанатизма становится только перетренированность, которая в худших своих проявлениях приводит к таким эффектам как:

  • апатия;
  • сонливость;
  • бессонница (при постоянной сонливости);
  • отсутствие аппетита;
  • ноющие суставы;
  • головная боль;
  • спад потенции.

Впрочем, последний пункт можно было бы и не упоминать, поскольку при вышеупомянутых симптомах людям уже не до интима. Да и никаких мышц на фоне истощения тоже ждать не следует.

Результат занятий бодибилдингом

После проведения занятий, мужчины ощущают нарастающее возбуждение. Это является следствием того, что во время физических нагрузок повышается уровень тестостерона в крови, а значит повышается и либидо. Потенция и бодибилдинг могут удачно сочетаться и взаимодействовать.

Бодибилдинг и потенция - Медпортал ФармаМир

Занятия бодибилдингом помогают сделать свое тело красивым и привлекательным, что позволяет пользоваться популярностью у противоположного пола. Этот фактор имеет огромное значение, так как снижение потенции часто становится причиной неуверенности в себе. Спортивная и подтянутая фигура привлекает женщин и мужчина чувствует себя полноценным и сексуальным. Такое отношение к себе незамедлительно отразится на половых возможностях.

Предлагаем ознакомиться  Какие орехи выбрать для повышения потенции?

Хотя бодибилдинг и полезен для интимного здоровья, он мог бы стать еще полезнее, если бы был дополнен другими составляющими. Здесь речь идет не столько о каких-то особых упражнениях для потенции, сколько о гармоничном дополнении силовых упражнений обычными.

Мужчины должны усвоить одно правило: рост сексуальных возможностей может происходить только на фоне общего улучшения здоровья. Поэтому следует сконцентрироваться на том, чтобы сделать свой образ жизни максимально здоровым, а уж репродуктивная функция обязательно отблагодарит за это.

На практике это выражается в том, что культурист должен дополнить силовые упражнения тренировками на выносливость. Это могут быть:

  • бег;
  • аэробика;
  • велотренажер или орбитрек;
  • работа с боксерским мешком;
  • гиревой спорт или вариации на его тему;
  • лыжи;
  • круговые тренировки и т. п.

1. Одно тренировочное занятие должно длиться не менее 20 минут.2. Плавание хорошо подходит для расслабления, но не может заменить вышеописанных видов аэробики.3. Пульс во время таких тренировок не должен превышать 150 уд/мин.

Если посетитель тренажерного зала внимательно отнесется к изложенным в этой статье рекомендациям, его здоровье скажет ему «спасибо», и возможно аналогичный отзыв он услышит и от своей любимой.

Влияние на потенцию

Потенция и бодибилдинг могут быть и не совместимыми понятиями. Негативно повлиять на мужской организм может искусственное накачивание тела, где присутствует употребление стероидов и различных синтетических препаратов. В этих средствах для роста мышечной массы содержится ненатуральный тестостерон. Со временем он полностью заменяет собой мужской половой гормон, так как блокирует его выработку и снижает его уровень. Организм перестраивается и это может привести не только к снижению потенции, но и к полному ее отсутствию.

Натуральный бодибилдинг также может быть вреден для мужчин. Речь идет о чрезмерных и изнурительных нагрузках. Большинство мужчин стремятся добиться скорейшего результата не взирая на опасность для здоровья. Такое отношение к занятиям становится причиной стрессов, недомоганий, усталости и сонливости.

  • снижение уровня тестостерона;
  • преждевременная эякуляция;
  • нарушения эрекции.

https://www.youtube.com/watch?v=d1Y7TCdaqKs

При появлении таких симптомов следует ограничить себя в тренировках, дать организму отдохнуть и возможно обратиться за помощью к врачу.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector